Kam zaměříme svou pozornost, to roste. Tento princip využívá koncept empatické nenásilné komunikace, který vyvinul psycholog Marshall Rosenberg a rozvinuli jej mnozí další trenéři komunikace. Slučuje v sobě poznatky o empatii, jazyku, komunikaci, vědomí i použití síly, které jsou známy již mnoho století. Chceme-li...
Celý článek
Chcete si utřídit myšlenky, podívat se na sebe sama, svá přání, budoucnost i vztahy z nových úhlů pohledu? Ujasnit si, co vám přináší radost a co potřebujete posunout? Dobré otázky mají velkou sílu – nasměrují vás k hlubšímu zamyšlení, pomohou vám změnit úhel pohledu, objevovat...
Celý článek
Ke konci roku, někdy v létě nebo na podzim se ohlížím zpět za uplynulým obdobím, bilancuji a přemýšlím nad budoucím časem. Sepsala jsem pro vás 12, ponaučení, které si beru dál do svého dalšího období. Budou se hodit určitě i vám. 🙂 Chcete-li mít zářivější budoucnost, je...
Celý článek
Když jste v páru, vždy budete potřebovat slaďovat odlišné názory a představy. Nikdy vaše potřeby nesplynou v jedno, protože každý jsme jedinečný a máme jedinečné vlastnosti, hodnoty a potřeby. Není proto jednoduché tvořit zdravé a vyvážené vztahy. Čím lépe se naučíte vaše rozdílnosti zvládat (nebo dokonce...
Celý článek
Obavy, strach, pocity nejistoty známe všichni. Někdo je umí snadněji překonávat a jiného velmi ovlivňují a dostává se díky nim do bludného kruhu. V tomto článku vám chci ukázat pár taktik, jak s malými až středně velkými negativními pocity jako obavy, strach a nejistota můžete pracovat....
Celý článek
Tvoje nálada se dá ovlivňovat a tvořit. Sepsala jsem 12 tipů, které pomáhají jak mě, tak mým klientkám a klientům tvořit si lepší život. Některé jistě znáte, některé vám pomohou rozšířit váš repertoár. První, na co je důležité myslet, je mít zazdrojované své...
Celý článek
Chci se s vámi podělit o jeden jednoduchý způsob, jak krásně obejít svá omezující přesvědčení – jak obejít své brzdy. Je z rozvojové metody NLP (neuro-lingvistické programování). Umět změnit nefunkční – omezující přesvědčení je důležitá dovednost, kterou uplatníte v osobním i pracovním životě. Určitě to znáte...
Celý článek
Dlouhá léta praktikuji osobní rozvoj přes tělo i mysl. V práci s tělem mě mnoho let provází jóga, postupem času vědomější a jemnější a také cchi-kung i vědomý pohyb na různé způsoby. Posledních 5 let si mé srdce získala psycho-somatická praxe tekutinové tělo – fluidní inteligentní pohyb....
Celý článek
