Kategorie: -Radost, energie

33 otázek, které vás mohou v životě posunout

Chcete si utřídit myšlenky, podívat se na sebe sama, svá přání, budoucnost i vztahy z nových úhlů pohledu? Ujasnit si, co vám přináší radost a co potřebujete posunout? Dobré otázky mají velkou sílu – nasměrují vás k hlubšímu zamyšlení, pomohou vám změnit úhel pohledu, objevovat...

Celý článek

12 ponaučení, které si s sebou beru do nového roku

Ke konci roku, někdy v létě nebo na podzim se ohlížím zpět za uplynulým obdobím, bilancuji a přemýšlím nad budoucím časem. Sepsala jsem pro vás 12, ponaučení, které si beru dál do svého dalšího období. Budou se hodit určitě i vám. 🙂 Chcete-li mít zářivější budoucnost,...

Celý článek

12 tipů jak si tvořit dobrou náladu

Tvoje nálada se dá ovlivňovat a tvořit. Sepsala jsem 12 tipů, které pomáhají jak mě, tak mým klientkám a klientům tvořit si lepší život. Některé jistě znáte, některé vám pomohou rozšířit váš repertoár. První, na co je důležité myslet, je mít zazdrojované své...

Celý článek

Osobní transformace – praxe tekutinové tělo mě proměnila

Dlouhá léta praktikuji osobní rozvoj přes tělo i mysl. V práci s tělem mě mnoho let provází jóga, postupem času vědomější a jemnější a také cchi-kung i vědomý pohyb na různé způsoby. Posledních 5 let si mé srdce získala psycho-somatická praxe tekutinové tělo – fluidní inteligentní pohyb....

Celý článek

33 věcí, které pro sebe letos udělám

Jak chcete prožít nový rok / nové období? Mám pro vás jednoduché cvičení :-). Sepište si 33 věcí, kterými se podpořite. Položte si otázky: Co mi dělá radost? Co pro sebe letos udělám? Napište si své sny i úplné maličkosti, které...

Celý článek

Pár tipů pokud to teď máte v rodině náročné

Náročná doba dává mnohým z nás pořádně zabrat. Pro některé mé klienty ja složité zvládat ve svém domově současně všechny role najednou – živitel, učitel, rodič, kuchař, pečovatel o vztahy i domácnost. Často je fuška zvládnout současnou přítomnost všech členů domácnosti a ještě on-line...

Celý článek

Naděluje vám život citróny? Můžete si udělat limonádu nebo se tvářit kysele

Žijeme v náročné době, proto vás chci inspirovat, jak se dívat na věci jiným úhlem pohledu. Když nám život nadělí citróny, máme totiž minimálně 2 možnosti. Buď se tvářit kysele nebo si z nich udělat limonádu. Jak na životní limonádu Chceme-li si udělat z citronů...

Celý článek

Jazyk vztahů aneb Tajemství slov: 2. díl – Musím vs CHCI

Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí možnost volby. Vnímáme-li autonomii své vůle, cítíme, že máme na svůj život větší vliv a můžeme si vybírat. Děláme pak věci s větší chutí, než když si myslíme, že musíme. Vnímat možnost...

Celý článek

Co vás nabije energií? Aneb jak péči o sebe ukotvit do svého života

Jako ženy jsme z přirozenosti zvyklé pečovat o druhé a často zapomínáme na péči o sebe samé. Znáte to? Určitě ano. Téměř každá žena, s kterou se pustím do hlubšího rozhovoru nebo je mou klientkou, to zná. Myslíme na druhé a na sebe až potom. Často o tomto tématu jen...

Celý článek