Necítíte se v nějakém vztahu příjemně a máte pocit, že vámi partner (šéf, kolega, otec, matka, příbuzný, kamarád) možná manipuluje? Pokud tento pocit vnímáte, přečte si můj článek, abyste se ve svých pocitech lépe vyznaly a uviděly, že existuje cesta ven. Manipulace ve...
Celý článek
Manipulace ve vztahu nebolí jako rána na těle – ale jako škrábanec na duši, který se nehojí. Není vždy vidět. Nemusí být hlučná. Často přichází potichu – jako výčitka, tiché odmítnutí, hrané nepochopení nebo otočená pravda. Jako kdyby někdo nenápadně posouval hranice...
Celý článek
Jak se vypořádat s kritikou, jak na ní reagovat a jak na ní odpovědět. Co vás kritika může naučit.
Celý článek
Jak se stavíte k životním změnám? Sami se snažíte svůj život měnit k lepšímu nebo vás ke změnám nutí až životní okolnosti? Jdete životním změnám naproti nebo se jim bráníte?
Celý článek
Kam zaměříme svou pozornost, to roste. Tento princip využívá koncept empatické nenásilné komunikace, který vyvinul psycholog Marshall Rosenberg a rozvinuli jej mnozí další trenéři komunikace. Slučuje v sobě poznatky o empatii, jazyku, komunikaci, vědomí i použití síly, které jsou známy již mnoho století. Chceme-li...
Celý článek
Chcete si utřídit myšlenky, podívat se na sebe sama, svá přání, budoucnost i vztahy z nových úhlů pohledu? Ujasnit si, co vám přináší radost a co potřebujete posunout? Dobré otázky mají velkou sílu – nasměrují vás k hlubšímu zamyšlení, pomohou vám změnit úhel pohledu, objevovat...
Celý článek
Ke konci roku, někdy v létě nebo na podzim se ohlížím zpět za uplynulým obdobím, bilancuji a přemýšlím nad budoucím časem. Sepsala jsem pro vás 12, ponaučení, které si beru dál do svého dalšího období. Budou se hodit určitě i vám. 🙂 Chcete-li mít zářivější budoucnost, je...
Celý článek
Obavy, strach, pocity nejistoty známe všichni. Někdo je umí snadněji překonávat a jiného velmi ovlivňují a dostává se díky nim do bludného kruhu. V tomto článku vám chci ukázat pár taktik, jak s malými až středně velkými negativními pocity jako obavy, strach a nejistota můžete pracovat....
Celý článek
