Autor Vlasta Lisková

O autorovi

Jsem průvodkyně změnou. Učím lidi pracovat s jejich myslí, emocemi a tělem, aby si s nimi lépe rozuměli.

Jazyk vztahů aneb Tajemství slov: 2. díl – Musím vs CHCI

Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí možnost volby. Vnímáme-li autonomii své vůle, cítíme, že máme na svůj život větší vliv a můžeme si vybírat. Děláme pak věci s větší chutí, než když si myslíme, že musíme. Vnímat možnost autonomie však často sami podrýváme tím, jak přistupujeme sami k sobě. Říkáme, že „musíme“ chodit do práce,...

Celý článek

Jak náš mozek reaguje v době (současné) krize

Mnoho lidí se při současné pandemii necítí dobře, špatně se jim pracuje nebo je trápí obavy i když se jim nic závažného neděje (nejsou nemocní ani neřeší přímé finanční ohrožení). Proč to tak je? Proč nás celosvětová krize ovlivňuje i když ji od sebe máme daleko. A co proti tomu můžeme dělat? Co se v nás děje při dnešních...

Celý článek

Jazyk vztahů aneb Tajemství slov: 1. díl – Jak je to se slůvkem ALE

Začínám pro vás cyklus Jazyk vztahů aneb Tajemství slov. První bude o slovu ALE, na které je výhodné si dávat pozor. Je to totiž slůvko negující nebo velmi kontrastní. Vyplatí se znát jeho záludnosti a umět se mu vyhnout nebo ho používat vědomě. Přečtěte si tyto věty: Podařilo se ti to, ale udělal jsi tam dost chyb.    Je...

Celý článek

Fasciální jóga – Proč ji cvičit?

Fasciální jóga je jemná jóga, kdy se protahujeme v 3D prostoru. Pomáhá obnovit elasticitu v těle a rozvolňuje bolesti v zádech, krku i nohách. Hodně mě nadchla, protože je to velmi kreativní cvičení, které dává józe nový hravý rozměr. Co jsou fascie? Fascie jsou pojivové tkáně, které tvoří v našem těle propojený celek. Jejich význam pro naši kondici a fungování těla oceňují...

Celý článek

Zažíváte ve vztazích nedorozumění? Jak to snadno zlepšit?

Ve své praxi nejčastěji s klienty řeším vztahy a osobní rozvoj. Tím největším problémem ve vztazích osobních i pracovních bývá komunikace. V partnerských vztazích to klienti popisují jako „nerozumíme si“, „neumí mě pochopit“, „nevím, co chce“. Vnímají, že jsou jiní než jejich partner a že je partner něčím rozčiluje. Při komunikaci s dětmi lidé popisují konflikty, ve kterých se jim probouzí silné...

Celý článek