Inspirujte se

pro život i práci

 

Získejte pravidelnou dávku inspirace a jako dárek si nechte poslat

zdarma své KOLO ROVNOVÁHY nebo praktické E-BOOKY.

Kolo rovnováhy 

Stáhněte si zdarma e-book:

7 klíčových oblastí spojených se „svaly duše“ Psoas

aneb  Jak začít naslouchat svému tělu a získat ZDRAVÁ BEDRA

Seznamte se s velkými bederními svaly  (Psoas major), svaly našeho středu a bezpečí. Využijte jejich moudrosti, jsou velkým komunikátorem těla. Vedou k objevování RADOSTI uvnitř nás. Můžete díky nim získat zdravá záda i hluboké propojení se svým nitrem, ozdravovat své emoce i nechat se jejich moudrostí vést. Cvičení s nimi je poklad pro rozvíjení naší živosti a spokojenosti. V e-booku najdete i tipy pro Zdravá bedra.

Co se v e-booku dozvíte:

  • co ovlivňuje kondici svalů Psoas a beder
  • 4 roviny "svalů duše" - fyzická, emoční, psychosomatická a energetická 
  • s čím jsou "svaly duše" Psoas propojeny a co ovlivňují
  • 10 tipů pro lepší kondici beder, Psoasu, pánve i páteře 
  • 3 cviky pro první pomoc při bolesti beder, kříže
  • 5 ásan pro rozhýbání svalů Psoas  
  • jak je to s komunikací s tělem přes Psoas
  • jak Psoas souvisí s bezpečímorgasmickým potenciálem

Připravuji pro vás e-book zdarma:

Návod Jak uspět 

aneb  Jak efektivně dosáhnout svého přání/snu nebo zvládnout náročnější změnu

Neuspěli jste v minulosti a chcete být příště chytřejší? Stáhněte si "Návod Jak uspět“. Můžete použít pro jakýkoliv projekt / větší změnu,přání, svůj sen. Hodí se, když vymýšlíte nový projekt, chcete změnit práci, začít podnikat, změnit životní styl, zhubnout ... Všechny náročnější změny je chytré si předem promyslet, naučit se při nich podporovat sami sebe na cestě a rozvíjet své sebe-vedení (jinak také řečeno sebe-koučování). 

Zajímá vás podnikání či vedení lidí?

Pak si stáhněte e-book zdarma z mých stránek www.vlastaliskova.cz

Otestujte se

TEST

Otestujte si zdarma své 

Kolo rovnováhy

aneb  Jak jsem na tom s rovnováhou v různých oblastech života / práce

Je toho na vás hodně? Chybí vám work-life balance?  Stojíte na křižovatce? Chcete se lépe poznat? Začít žít ve větší harmonii? Vyrovnat zanedbávané oblasti svého života?Uvědomit si, kde teď potřebujete udělat změnu? Na to vše i mnohé další se dá využít Kolo rovnováhy. - Otestujte se ZDARMA. Výsledky vám přijdou na váš mail.