Inspirujte se pro život,

vztahy i práci

Získejte pravidelnou dávku inspirace a jako dárek si nechte poslat

zdarma praktické e-booky či zažijte ochutnávkovou lekci.

Vlasta Lisková

Vaše průvodkyně na cestě ...

od stagnace k posunu
od strachu k důvěře
od zmatku k pochopení
od bolesti k uvolnění
od konfliktů ke zdravé komunikaci
k harmonickým vztahům
od nemoci k moci a zdraví
od těžkosti k lehkosti
od nedostatku k hojnosti

Pocity, komunikace, vztahy + otázky pro život

E-book zdarma

Návod pro duši a tělo

v náročné době

  • Tipy jak se dostat do nadhledu
  • Jak pečovat o svou psychiku i tělo
  • Jak vidět věci z jiného úhlů pohledu
  • Cvičení pro bilanci své energie 
  • 2 vedené relaxace pro uvolnění těla + mindfulness cvičení pro relaxaci mysli

E-book zdarma

aneb

vědomá komunikace

jako KLÍČ KE ŠTĚSTÍ

  • Chcete rozvíjet své vztahy?
  • Předcházet nedorozuměním a konfliktům?
  • Objevit, co se skrývá za slovy?
  • Porozumět svým emocícím?
  • Oslabit svého vnitřního kritika?
  • Zlepšit vztah k sobě sama?

OTÁZKY zdarma

Otázky pro BILANCI a cestu za svými sny

  • Otázky pro zhodnocení uplynulého a naplánování nového období (roku)
  • Zamyšlení nad budoucím obdobím - např. Jak ho chcete prožívat? Kam se chcete posunout? Co chcete vytvořit?
  • Otázky pro úvahu Jak naplněný život žijete. 

Základní postup

na terapii EFT doma

Tekutinové tělo a "svaly duše" Psoas

... otevřený koncept pohybu těla a mysli ...

E-book zdarma

  • Chcete se ponořit do hlubin svého těla?
  • Uvolnit se v těle i mysli, vyživit se a regenerovat?  
  • Chcete porozumět mnohovrstevnatosti svého těla?
  • Chcete se vydat do nitra?
  • Propojovat se s vlastními léčivými silami? 
  • Toužíte vstoupit do jemnosti a laskavého vztahu sama k sobě?

Pokud odpovíte na některou otázku ano, pak si přečtěte tento e-book. Seznámíte se s tajemstvím vody v nás -  tekutinovým tělem a přístupem, který pomáhá rozproudit v těle životní regenerační síly

Jóga

E-book zdarma

Malý jógový průvodce

aneb základy, jak správně cvičit

E-book je vytvořen zejména pro potřeby FB skupiny JEMNÁ JÓGA PRO SLUNCE V DUŠIVe skupině jsou pravidelné zdarma on-line lekce.

Seznámíte se s 

  • principy vědomé jemné jógy
  • Jak správně při praxi sedět
  • jak mít nastavenou páteř
  • Jak zapojovat pánevní dno 
  • Jak zklidňovat mysl a další