Jsem průvodkyně změnou

Pomáhám lidem rozvíjet se a růst, hledat odpovědi a řešení pro náročné situace a ozdravovat své tělo.

Moje vize

Mojí vizí je lepší život pro každého, kdo chce vzít život do svých rukou. Vím, že každý můžeme růst, rozvíjet sebe i své vztahy a dříve či později najít své osobní individuální naplnění.

Pomáhám proto lidem rozvíjet se v osobním i pracovním životě, objevovat svůj potenciál a moudrost svého vnitřního vedení a nacházet svou vlastní cestu, protože ta je kompasem k vlastní spokojenosti.

Při práci s tělem józe/cvičeních/terapiích pohybem a dechem je mým velkým přáním, tříbit v lidech okolo sebe (i sama v sobě) vnímavost k vlastnímu tělu a k životu. Rozvíjet vnitřní hravost, naslouchání svému tělu, radost z tělesného prožitku, z poznávání, zkoumání ...  Chuť se soustředěněnou pozorností zakoušet, co se děje tady a teď ve všech rovinách - v mysli, těle, dechu, prožitcích, pocitech ... Objevovat cestu zjemnění pozornosti sami k sobě, k nahlížení vlastní podstaty, mít se více rád/a... Toto vše nám pomáhá více se poznávat, více si rozumětžít život jaký sami chceme :-). Více o tom, jak funguje růst si můžete přečíst zde.

Pomáhám v pracovním i osobním rozvoji také podnikatelům, manažerům a firmám - inspiraci najdou na stránkách www.vlastaliskova.cz.

KDO JSEM

Životní a vztahová koučka, NLP a EFT průvodkyně

Ráda pomáhám lidem s cestou k lepšímu životu. Můžeme spolu hledat vaši životní rovnováhu, work-life balance, vnitřní klid, dostatek energie na zvládání všech povinností i rozvíjet vaše vztahy. Často s klienty řešíme i zvládání emocí, objevování a rozvíjení svých silných stránek, budování sebedůvěry, zlepšování komunikace v osobních vztazích - zejména v partnerských. Komunikace mezi ženou a mužem má svá specifika a je dobré o nich vědět a využívat je pro lepší porozumění.  

Pracovat spolu můžeme osobně nebo na dálku přes Skype.

Lektorka body and mind 

Baví mě inspirovat lidi, rozvíjet jejich možnosti, těla i duše a objevovat skrytý potenciál ukrytý v každém člověku.

MIND

Vedu různé rozvojové kurzy aworkshopy nenásilné komunikace a kurzy rozvoje moudrosti těla.

Mé workshopy rozvoje osobnosti jsou zaměřené na změnu myšleníkomunikace, objevování nových úhlů pohledu, využívání svých vnitřních zdrojů překonávání vnitřních barier.

Ve své práci s myslí propojuji ráda metody pracující s myšlením, jazykem, tělem, pocity, popř. s celým systémem v němž člověk žije. Vnímám, že je důležité, když při cestě k vnitřní změně pracujeme komplexně (celostně) a propojujeme mysl, tělo i pracujeme s prožíváním.

BODY

Vedu workshopy rozvoje moudrosti těla.

Inspirovala a inspiruji se u mnoha učitelů jógy a jógové terapie, u Liz Koch - Core Awareness i učitelů Continuum Movement

K terapiím přistupuji holisticky - celostně a vnímám, že tělo a mysl jsou spojené nádoby. Lidské tělo je naším "mluvícím koněm" a pokud mu budete naslouchat, najdete v sobě všechny odpovědi.

Byznys koučka a mentorka

Ráda pomáhám také podnikatelům, manažerům i týmům na cestě k lepším výsledkům a větší spokojenosti v pracovní oblasti.

Můžeme se setkávat na tématech, jak efektivněji využívat své síly a čas, jak lépe delegovat, snadněji vést tým,, zlepšovat komunikaci, spolupráci a budovat lepší firemní kulturu. Můžeme také rozvíjet odolávání stresu.

Spolupracovat můžeme také na rozvíjení vašich silných stránek (osobních i firemních), nastartovat motivující cíle, hledat k nim efektivní strategie a kroky a rozvíjet vaši vnitřní motivaci.

Více na www.vlastaliskova.cz 

Můj příběh

K tématům psychologie úspěchu, rozvoji lidských možností a mysli jsem se blíže dostala po studiu sportovní vysoké školy a svůj další osobní a profesní růst jsem orientovala právě tímto směrem.

Vystudovala jsem Metodiku tělesné výchovy a sportu na UK na FTVS (fakultě tělesné výchovy a sportu) - obsahem studia byla mj. také fyziologie, trenérství, psychologie sportu, pedagogika, výživa sportovců. Dále jsem se vzdělávala v různých směrech alternativní psychologie neuro-lingvistického programování (NLP), neurokoučinku, technikách emoční svobody (EFT), systemických konstelacích,

Své podnikatelské a manažerské dovednosti jsem rozvíjela přes 20 let jako společník a jednatel v s.r.o. i na volné noze a v různých projektech. 

Poznala jsem, že člověk NENÍ TEN, KDO VÍ, JE TEN KDO HLEDÁ, OBJEVUJE, DĚLÁ CHYBY a NA NICH SE UČÍ :-). 

Mám 15 letou praxi jako terapeutka a konstelářka. S pohybem a tělem pracuji přes 20 let. Přes 6 let působím také jako životní koučka a byznys koučka a mentorka.

Jsem máma 3 synů. Jako druzí se mi narodili dvojčata a když byli malí, bylo to opravdu ufff. Mé děti byly a jsou mými velkými učiteli :-). Stejně jako náročná nemoc, kterou jsem procházela, složitý rozvod, nejednoduchá cesta v podnikání. Bylo to často velmi náročné, jak však s oblibou říkám svým klientům "Krize jsou vývojové šance". Jejich darem může být, že vás mnohé naučí a přinesou vám lepší a šťastnější život.

Mí klienti to potvrzují. Dá to někdy pořádnou práci změnit vše k lepšímu, stojí to však vždy za to se na cestu k spokojenějšímu životu vydat!  Rozhodně mohu říci, že se mi žije, čím dál lépe a spokojeněji, více se znám, lépe vím, co chci a mám lepší vztahy. 

Co mě baví:  Psychologie, poznávání nových lidí, komunikace, rozvoj těla, jóga, "svaly duše" Psoas, pánevní dno, rozvíjení ženství, meditace, Tao, tantra, příroda, dravý životní styl, otužování metodou Wim Hof, cukerfree, rozvoj vědomí a mnohé další :-). 

Má specializace a vzdělání

  • Koučink dle neurověd
    Mentální koučink využívající výzkumů mozku pro rozvoj vnitřního potenciálu a dosahování mimořádných výsledků. Rozvoj jednotlivců i koučování skupiny.
  • Neuro-lingvistické programování (NLP)
    Rozvoj strategií a komunikačních dovedností pro úspěch v pracovní i životní oblasti. Pro jednotlivce i skupinu.
  • Systemické konstelace
    Řešení problémů v rámci celku – systému rodiny, partnerství, kolektivu, firmy … – individuální konstelace doplněné koučovacím přístupem.
  • Problémy se vztahy osobními i pracovními
    Pomoc při překážkách ve spolupráci, při konfliktech, při problematické komunikaci apod.
  • Práce s emocemi a omezujícími vzorci myšlení a chování
    První krok k úspěchu: Naučte se pracovat se svými emocemi. Druhý krok: Změňte své vzorce myšlení a chování. -- Zvládání negativních pocitů jako strach, tréma, vztek, úzkost. Práce s nespavostí. Zvyšování sebevědomí.
  • Rozvoj komunikačních dovedností
    Aktivní naslouchání celou osobností, umění klást ty správné otázky, umění motivovat, umění vést druhé koučovacím způsobem, facilitace porad, používání jazyka druhého, komunikační model dle NLP, rozvoj nenásilné komunikace a další.
  • Jóga, bederní svaly Psoas, pánevní dno, jógová terapie (i hormonální)
    Mou nejoblíbenější metodou je v současné době hluboké vnitřní cvičení se "svaly duše" Psoas, dále cvičení s pánevním dnem, vědomá jóga a také hormomání jógová terapie.
  • Doprovázení ke zdravé hmotnosti (hubnutí) a zdravému pohybu
    Upřednostňuji Primal životní styl = nízko-sacharidová výživa a funkční pohyb

STUDIUM A SPECIALIZOVANÉ VÝCVIKY

  • Continuum Movement (Sylvain Méret 2019) 
  • Škola bederních svalů (Míša Cusanová 2019)
  • NLP Master – neurolingvistické programování (Feedback Power Consulting 2016-2017)
  • NLP Practitioner  (AWAISA association™ 2013) (Feedback Power Consulting 2015- 2016)
  • Výcvik v rodinných a systemických konstelacích (Bhagat J. Zeihofer 2014)
  • Brain-based Coaching Certificate Results Coach (Neuroleadership Group 2014)
  • EFT Practitioner ADv. Levels 1, 2 a 3 (AAMET International 2012)
  • Faster EFT terapeut (Robert G. Smith – Skills to Change Institut Inc. 2011)
  • Reiki – I.,II.,Mistr (Institut celostní medicíny – Duhový Anděl 2009 – 2011)
  • Cvičitel jógy 2. třídy (Český svaz jogy)
  • Kineziologie One Brain (Three In One Concepts 2008-2009)
  • UK Fakulta TV a sportu – Metodika tělesné výchovy a sportu (1996)

KURZY

  • Matrix Reimprinting (AAMET International)
  • Asociační terapie – individuální konstelace (Jaroslava Hvězdová)
  • Autopatie (Mgr. Jiří Čehovský)

ODKAZY

UPOZORNĚNÍ: Metody, které používám, nejsou náhradou za lékařskou ani psychoterapeutickou péči, nedoporučuji tedy v žádném případě vysazovat stanovenou léčbu lékařem /psychiatrem  či psychoterapeutem, ani vysazovat předepsané léky. Se zlepšením stavu lze snižovat léky, popř. měnit léčbu POUZE s výslovným rozhodnutím a souhlasem vašeho ošetřujícího lékaře nebo psychiatra P psychoterapeuta.