Workshopy
Nenechte si ujít na mé semináře, workshopy a přednášky.
Těším se na vás!
JÓGA na RÁNO
Po dobu karantény
pondělí, středa, pátek 9:00 až 9:30
Cena 0 Kč.
V této náročné době, jsem pro vás připravila
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ ON-LINE ve skupině na FB
Vhodná pro každého - pojedeme od začátku postupně
probudí vás a rozproudí ve vás energii protáhne vás a posílí obohatí vás o cenné zážitky i informace pomůže vám připravit se na dobrý den
JÓGOVÁ VÝZVA
Po dobu karantény
pondělí až pátek 18:30 až 19:30
Cena symbolická za 60 min 50 Kč.
V této náročné době, jsem pro vás připravila
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ ON-LINE ve skupině na FB
Jógová výzva je vhodná pro každého - pojedeme od začátku postupně pomůže vám v pohodě zvládnout náročné dny rozproudí vám biorytmus - máme tu už jaro :-) ozdraví celé vaše tělo i mysl obohatí vás o cenné zážitky i informace
Nové termíny prezenčních kurzů vypíšu po karanténě. Přeji vám hlavně hodně ZDRAVÍ a klid v duši při současné situaci. Děkuji za vaši přízeň.
Empatická komunikace jako klíč ke štěstí
Zlepšete své VZTAHY
Komunikujte bez konfliktů!
dvoudenní workshop
- Trápí vás nedorozumění, konflikty?
- Chcete se naučit komunikovat s respektem k sobě i druhým?
- Lépe se domluvit s partnerem, dětmi, v práci?
Praktický kurz dle konceptu 4 kroků nenásilné komunikace M. Rosenberga vám pomůže porozumět tomu, co se odehrává za vašimi slovy i slovy druhých lidí. Pomůže vám zlepšit vaši komunikaci, více rozumět vašim potřebám a snadněji spolupracovat. Zlepšíte prakticky své komunikační dovednosti.
Tajemství slov
aneb Co řekneš, změní
tvůj svět
večerní workshop
Večerní setkání je určené všem, kteří chtějí:
- porozumět sobě i druhým
- naladit vztahy do pohody
- dovědět se, jak funguje komunikace
- pochopit podstatu nedorozumění a konfliktů
Setkání představuje ochutnávku kurzu ZLEPŠETE své VZTAHY - Komunikujte bez konfliktů! podle 4 kroků nenásilné komunikace.
Jazyk sebelásky
Cesta od oběti k TVŮRCI!
jednodenní workshop
- Chybí vám sebeláska?
- Máte často pocit, že nejste dost dobří?
- Býváte sami sobě tím největším kritikem?
Naučte se komunikovat se sebou s větší úctou a láskou. Být si vědomi svých potřeb a pocitů a respektovat je. Udravte svého "vnitřního kritika" a začnete se sebou komunikovat líp.
Naučí vás to praktický jednodenní workshop inspirovaný konceptem 4 kroků nenásilné komunikace M. Rosenberga
Mysl a tělo jsou spojené nádoby
Inteligence vodního těla a "svaly duše" a středu PSOAS
Cyklus workshopů jemné jogové terapie
Workshopy jemné praxe se "svaly duše" Psoas inspirované Continuum Movement. - Emoční svaly Psoas jsou komunikátorem s naším tělem i duší a práce s tekutinovým tělem vede hluboko do našeho nitra. Tato praxe obnovuje naše propojení s tělem, ozdravuje naše pocity, rozvíjí prožitky radosti, bezpečí a potěšení v těle. Vnímavá cvičení s Psoasem a tekutinami pomáhají ozdravit naši hloubku a napojit se na inteligenci našeho těla.
JÓGA
Jemná jóga / Jóga nidra
Jemná jóga - Klidná jóga plná jednoduchých protahovacích ásan, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozice jsou zařazovány krátké vědomé pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Úvodní a závěrečná relaxace.
Jóga nidra - Oblíbená jógovová technika zaměřená na hlubokou relaxaci tvz. jógový spánek (jóga nidra). Uvolňuje a dobíjí baterky. Praxe jóga nidry umožňuje vnímat a přijímat intuici z podvědomí.
Individuální workshopy
Zdravé a pružné pánevní dno
Trápí vás poruchy pánevního dna? Únik moči? Jste po náročném porodu a chcete se dát do pořádku? Obtěžuje vás pokles vnitřních orgánů? Chcete rozproudit ženskou energii přes pánevní dno? Jsem tu pro vás a ráda vám předám moudrost pánevního dna východu i západu i moudrost svalu PC, tzv. "svalu lásky".
Hormonální jógová terapie
Trápí vás rozházená menstruace? Miminko nepřichází? Máte potíže s přechodem? Nebo jen chcete, mít zdravou hormonální rovnováhu přírodní cestou? Připravím vám hormonální jógovou terapii na míru. Využívám pokročilé cviky z jógy pro žlázy s vnitřní sekrecí a cvičení Tao.
Spirální stabilizace páteře
Máte sedavé zaměstnání? Trápí vás bolesti zad? Chcete se naučit, jak pomoci 10min cvičení denně obnovit zdravou oporu celé páteře a kompenzaci k sezení? Individuálně vás naučím, jak jednoduchými cviky SM systému dostat do kondice spirální oporu celé vaší páteře.