E-book ZDARMA

Pomůže vám i v současné situaci: Učit se vnímat své pocity a potřeby a orientovat se v náročných chvílích.

Blogové články pro vás

Rozhodněte se žít NAPLNO a objevujte možnosti, které vám s tím pomohou...

TEĎ je ten SPRÁVNÝ ČAS!

JÓGA na RÁNO on-line

Po dobu karantény 

pondělí, středa, pátek 9:00 až 9:30 

Cena 0 Kč. 

V této náročné době, jsem pro vás připravila 

ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ ON-LINE ve skupině na FB

Vhodná pro každého - pojedeme od začátku postupně
✅ probudí vás a rozproudí ve vás energii
✅ protáhne vás a posílí
✅ obohatí vás o cenné zážitky i informace
✅ pomůže vám připravit se na dobrý den

JÓGOVÁ VÝZVA  on-line

Po dobu karantény 

pondělí až pátek 18:30 až 19:30 

Cena symbolická za 60 min 50 Kč. 

V této náročné době, jsem pro vás připravila 

ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ ON-LINE ve skupině na FB

Jógová výzva je vhodná pro každého - pojedeme od začátku postupně
✅ pomůže vám v pohodě zvládnout náročné dny
✅ rozproudí vám biorytmus - máme tu už jaro :-)
✅ ozdraví celé vaše tělo i mysl
✅ obohatí vás o cenné zážitky i informace

Zažíváte ve vztazích nedorozumění? Jak to snadno zlepšit?

Ve své praxi nejčastěji s klienty řeším osobní rozvoj a vztahy. Tím největším problémem ve vztazích osobních i pracovních bývá komunikace. V partnerských vztazích to klienti popisují jako „nerozumíme si“, „neumí mě pochopit“, „nevím, co chce“. Vnímají, že jsou jiní než jejich partner a že je partner něčím rozčiluje. Při komunikaci s dětmi lidé popisují konflikty, ve kterých se jim...

Celý článek

Co vás nabije energií? Aneb jak péči o sebe ukotvit do svého života

Jako ženy jsme z přirozenosti zvyklé pečovat o druhé a často zapomínáme na péči o sebe samé. Znáte to? Určitě ano. Téměř každá žena, s kterou se pustím do hlubšího rozhovoru nebo je mou klientkou, to zná. Myslíme na druhé a na sebe až potom. Často o tomto tématu jen mluvíme, skutečné zlepšení však pokulhává. Jak dostat péči o sebe do vlastní praxe tak, aby se v nás...

Celý článek

Negativní emoce. Jak s nimi naložit?

Budeme-li vědět, jak fungují naše emoce, bude pro nás snazší naučit se s nimi užitečně zacházet a udělat si z nich pomocníka. Pro zpracování negativních emocí využíváme různé strategie. Některé jsou užitečné a jiné nám škodí a způsobují časem ještě větší bolest. Jak s emocemi zacházet patří k důležité dovednosti – emoční inteligenci. Ta je pro nás, náš úspěšný život dokonce důležitější...

Celý článek

Jak probíhají konstelace? Příběhy

Lidé se mě často ptají, jak vypadá konstelace. Rozhodla jsem se vám tedy přiblížit, co se na konstelacích děje, abyste si mohli udělat přibližnou představu. Popsat konstelace je téměř nemožné. Děje se naráz mnoho rovin, které se těžko uchopují do slov. Konstelace jsou hlavně o prožitku, procítění, podvědomí, vnímání na mnoha rovinách. Každý, kdo se na určitou konstelaci dívá, vám...

Celý článek

Proč se zajímat o „svaly duše“ Psoas?

Trápí vás bolavá bedra? Zaujal vás termín "svaly duše"? Psoas - velké svaly bederní jsou hluboké svaly, které souvisí se zdravím našich beder i s našimi pocity včetně pocitu bezpečí. Přečtěte si o nich - jsou skvělým komunikátorem s tělem a vyplatí se o ně pečovat.

Celý článek

Účinky dechu, mysli a chladu pro zdravé tělo i psychiku

Máte rádi TEPLO, SLUNCE, TEPLOU VODU a zimu nesnášíte a přesto byste chtěli pro sebe využít účinky terapie chladem metody Wim Hofa? Prospějí vám i jen 2!! z 3 technik jeho metody, takže část se studenou vodou můžete i vynechat. Účinky nebudou sice tak silné, ale i tak to bude pro vaše tělo, pohodu, duši a zdraví přínosné.

Celý článek