Necítíte se v nějakém vztahu příjemně a máte pocit, že vámi partner (šéf, kolega, otec, matka, příbuzný, kamarád) možná manipuluje? Pokud tento pocit vnímáte, přečte si můj článek, abyste se ve svých pocitech lépe vyznaly a uviděly, že existuje cesta ven. Manipulace ve...
Celý článek
Manipulace ve vztahu nebolí jako rána na těle – ale jako škrábanec na duši, který se nehojí. Není vždy vidět. Nemusí být hlučná. Často přichází potichu – jako výčitka, tiché odmítnutí, hrané nepochopení nebo otočená pravda. Jako kdyby někdo nenápadně posouval hranice...
Celý článek
Jak se vypořádat s kritikou, jak na ní reagovat a jak na ní odpovědět. Co vás kritika může naučit.
Celý článek
Kam zaměříme svou pozornost, to roste. Tento princip využívá koncept empatické nenásilné komunikace, který vyvinul psycholog Marshall Rosenberg a rozvinuli jej mnozí další trenéři komunikace. Slučuje v sobě poznatky o empatii, jazyku, komunikaci, vědomí i použití síly, které jsou známy již mnoho století. Chceme-li...
Celý článek
Obavy, strach, pocity nejistoty známe všichni. Někdo je umí snadněji překonávat a jiného velmi ovlivňují a dostává se díky nim do bludného kruhu. V tomto článku vám chci ukázat pár taktik, jak s malými až středně velkými negativními pocity jako obavy, strach a nejistota můžete pracovat....
Celý článek
Chci se s vámi podělit o jeden jednoduchý způsob, jak krásně obejít svá omezující přesvědčení – jak obejít své brzdy. Je z rozvojové metody NLP (neuro-lingvistické programování). Umět změnit nefunkční – omezující přesvědčení je důležitá dovednost, kterou uplatníte v osobním i pracovním životě. Určitě to znáte...
Celý článek
Úzkost a strach patří do základní výbavy každého člověka. Pomáhají nám totiž obstát v situacích ohrožení. S úzkostí i strachem se můžete naučit zacházet, chce to před ními neutíkat, začít je vnímat a pracovat s ními. Zůstávat sami s vleklou úzkostí, silným strachem je to nejhorší, co pro sebe...
Celý článek
Náročná doba dává mnohým z nás pořádně zabrat. Pro některé mé klienty ja složité zvládat ve svém domově současně všechny role najednou – živitel, učitel, rodič, kuchař, pečovatel o vztahy i domácnost. Často je fuška zvládnout současnou přítomnost všech členů domácnosti a ještě on-line práci...
Celý článek
