Podcast: Jak probudit Tekutinové tělo a jemně opečovat „svaly duše“ Psoas

Poslechnout si podcast můžete zde:

Najdete ho i na platformách:

Spotify – Youtube – Audiolibrix

Popis epizody:

Jak vrátit tělu lehkost, ulevit bolestem či ženským potížím?

Trávíte hodiny u počítače, cítíte se ztuhlé, bolí vás bedra a hlava vám nedá spát? Zastavte se! V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti vám představíme revoluční (a nesmírně slastnou) metodu – Tekutinové tělo.

Hostem dnešní epizody podcastu Srdeční záležitosti je úžasná Vlasta Lisková, průvodkyně tekutinovým tělem, konstelářka a NLP koučka.

Zjistíte, proč fascie milují pohyb, kde v těle sídlí váš stres (tzv. sval duše) a proč nám v menopauze a při náročném podnikání běžné protahování zkrátka nestačí.

🎁 BONUS: V čase 46:17 na vás čeká 30sekundová praxe, kterou můžete udělat rovnou za stolem a okamžitě uvolnit ztuhlost!

Vlasta Lisková: „Jsem průvodkyně žen, které se chtějí znovu cítit dobře ve svém těle – živě, svobodně a samy sebou.

Mám za sebou dlouholetou zkušenost s jógou, pohybem a prací s tělem a postupně jsem objevila přístup, který mi dává stále větší smysl: Tekutinové tělo a jemná péče o „svaly duše“ Psoas (vhodné pro ženy i muže).

Tělo podle mě není stroj, který potřebujeme neustále opravovat, posilovat a protahovat. Je to živý organismus, který se může měnit, přizpůsobovat a znovu nacházet svou přirozenou lehkost a živost.

Provázím ženy, které už nechtějí žít jen v režimu „musím“. Ženy, které jsou unavené z výkonu, cítí v těle ztuhlost nebo napětí a touží se vrátit k sobě – ke své síle, citlivosti, radosti a živosti.

Pomáhám ženám stát se nejlepší a nejšťastnější verzí sebe sama. A věřím, že cesta k tomu nemusí vést přes další tlak na sebe. Může začít velmi jednoduše – tím, že začneme znovu naslouchat vlastnímu tělu.

Zaujala-li vás praxe Tekutinové tělo – můžete si stáhnout 15-ti minutovou ochutnávku praxe ZDE.