Tekutinové tělo: zapomenutý zdroj ženské síly

Většina z nás je zvyklá vnímat své tělo jako něco pevného. – Svaly, kosti, držení těla, výkon.

Učíme se tělo posilovat, zlepšovat kondici, napravovat držení. To všechno může být užitečné.

… Jenže existuje ještě jiný způsob, jak se na tělo dívat.

Naše tělo totiž není jen pevná struktura. Ve skutečnosti je z velké části tvořeno tekutinami. Přibližně 60–70 % lidského těla je voda. V našich tkáních proudí krev, lymfa, buněčné tekutiny nebo mozkomíšní mok.

Tělo je tedy spíše živý oceán než pevná konstrukce.

Když tělo ztuhne

Moderní život nás často vede k tomu, že své tělo postupně necháme „ztvrdnout“.

Sedíme u počítače. Jsme ve stresu. Zadržujeme dech. Přirozeného pohybu v našich životech ubývá. Svaly jsou v nečinnosti a tuhnou.

Mnoho žen pak popisuje, že se cítí:

• unavené
• stažené
• odpojené od svého těla

Jako by v těle něco přestalo proudit.

Co znamená vnímat tekutinové tělo

Když začneme vnímat tělo jako tekuté, mění se náš vztah k pohybu. Pohyb už není jen cvičení svalů. Stává se spíše nasloucháním vnitřnímu proudění.

Místo velkých výkonů přichází:

• jemnost
• pomalost
• vnímání drobných pohybů

Tělo se může začít pohybovat jako vlna.

Proč ženy často ztratí kontakt se svou tekutostí

Mnoho žen bylo vychováno k tomu, aby byly:

• silné
• výkonné
• spolehlivé

Jenže při tom často ztratíme něco velmi důležitého – vnímání vlastního těla zevnitř.

Tekutost – vnímání sebe jako tekutinové těla souvisí s citlivostí, vnímáním a schopností zpomalit.
A to jsou kvality, které dnešní svět často nepodporuje.

Co můžeme změnit

Když se ženy znovu napojí na svou tekutost – tekutinové tělo často popisují:

• hlubší dech
• větší pocit prostoru v těle
• uvolnění napětí
• jemnější kontakt samy se sebou

Být tekutí – být v tekutinovém těle naše tělo zažilo … bylo to kdysi v embryonálním vývoji, kdy vše v našem těle bylo ještě tekuté. A tělo si tuto příjemnou zkušenost nese v paměti ve svých buňkách – my se na tento stav jen potřebujeme rozpomenout a dávat mu prostor, vracet se do toho jemného tekutého napojení na své tělo.

Když se nám to daří, naše tělo se přestane chovat jako ztuhlý mechanismus a začne se znovu pohybovat a být živým organismem. To má vliv na naše tělo i duši.

Jednoduchá praxe tekutinové tělo

Do tekutosti těla provázím ženy díky praxi tekutinové tělo již přes 8 let. Je to jemná somatická praxe, která otevírá cestu k tekutosti v těle i životě, k ženskému vnímání a uzdravujícím silám našeho moudrého těla.

Praxe je jednoduchá. Nemusíš nic „správně provádět“. Stačí jen vnímat, co tělo potřebuje. Uvolnit se do těla, do přirozeného fluidního pohybu, které naše tělo zná, ale velmi často dávno zapomnělo. S praktikováním se rozvíjí schopnost vnímat své těla zevnitř, stávat se v těle tekutější. Praxe využívá i zvučení do těla, které uvolňuje tkáně a ty se pak stávají uvolněnější a živější. Umět uvolnit tkáně pro zvuk je jedna z mnoha dovedností, kterou se v praxi učíme.

Zajímá vás více informací o tekutinovém těle? Stáhněte si zdarma můj e-book Tajemství tekutinového těla a „svalů duše“ Psoas

Návrat k sobě

Praxe tekutinové tělo je způsob, jak znovu naslouchat svému tělu. Tělo totiž o nás ví mnohem více než naše hlava. Když dovolíme tekutinám v našem těle znovu proudit, často se objeví něco velmi jednoduchého – pocit, že jsme více doma sami v sobě.