Kalendář akcí
Nenechte si ujít mé semináře, workshopy a přednášky. Těším se na vás!
Workshopy pro rozvoj osobnosti i těla
Z cyklu Inteligence tekutinového těla + "svaly duše" Psoas
Θ KDY: čtrtek 24. 9. 2020 (18:00-21:00)
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio
Zvu vás do hlubin léčivých tekutin - budeme se učit prožitkem vstupovat do hlubin těla a otvírat se léčivým silám v nás. Budeme objevovat nový koncept "tělo jako proces", zažívat sami sebe jako plynutí. ...
Jemné cvičení, které jde až do buněčné úrovně.
Z cyklu Inteligence tekutinového těla + "svaly duše" Psoas
Θ KDY: úterý 6. 10. 2020 (18:00-21:00)
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio
Budeme pečovat o náš střed - naši páteř - základní linii (basic line). S páteří budeme oživovat i další část těla, rozpouštět tuhost a nahromaděný stres, pomocí pohybu a zvuků budeme jemně vyživovat a rozvíjet sílu našeho středu.
Jemné cvičení, které jde až do buněčné úrovně.
Z cyklu Inteligence tekutinového těla + "svaly duše" Psoas
Θ KDY: úterý 13. 10. 2020 (18:00 - 21:00)
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio
Fluidně rozhýbeme náš krk a oživíme naše dvě bránice - hrudní a pánevní bránici, uvědomíme si sami sebe jako páteřní organismus. Budeme jemně vyživovat naše tělo přes pohyb, zvuky a tekutiny, probouzet naši vitalitu a životní energii.
Z cyklu Inteligence vodního těla + "svaly duše" a středu Psoas
Θ KDY: 22. 10. 2020 (18:00 - 21:00)
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio
Jemně opečujeme kosti a klouby v této oblasti, rozhýbeme celou pánev i kyčle přes fludní pohyb. Propojíme se s hloubkou našeho těla dechem, tekutinami a léčivými zvuky, spojíme sacrum s naším dechem a bránicí.
aneb
Co řekneš, změní tvůj svět
Večerní ukázkový workshop podle nenásilné komunikace
Θ KDY: čtvrtek 29. 10. 2020 (18:00-20:00)
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio nebo on-line
Setkání je určené všem, kteří chtějí: • porozumět sobě i druhým • naladit vztahy do pohody • dovědět se, jak funguje komunikace • pochopit podstatu nedorozumění a konfliktů ⇒Zjistit, co je nenásilná komunikace
Uvolněná bedra a léčivé hlubiny vody
Z cyklu Inteligence vodního těla + "svaly duše" a středu Psoas
Θ KDY: sobota 31.10.2020 (10:00 - 17:30) ⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio nebo on-line
Celodenní workshop léčivých hlubin vody a opečování svalů duše Psoas. Budeme pečovat i o páteř a pánev, rozvíjet vědomí fluidního středu. Budeme probouzet sílu svého středu pro posílení naší vitality a životní energii, budeme se napojovat na uzemnění a bezpečí.
Víkend - workshop tréninku nenásilné komunikace
Θ KDY: 21.+ 22.11.2020 10-17:30,9:30-17
⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio popř. on-line
Trápí vás nedorozumění či konflikty?
Chcete se naučit komunikovat s respektem k sobě i druhým?
Lépe se domluvit s partnerem, dětmi, v práci? Snadněji spolupracovat?
Celodenní kurz
Θ KDY: sobota 5.12. 2020 (9:00 - 16:30) ⇒ Korunovační 7, Praha 7, studio Hélio
Chybí vám sebeláska? Máte často pocit, že nejste dost dobří? Býváte sami sobě tím největším kritikem?
Zlepšete svůj nejdůležitější vztah - vztah sami k sobě. Praktický workshop o sebelásce a komunikaci sami k sobě.
Individuální workshopy těla
Zdravé a pružné pánevní dno
Trápí vás poruchy pánevního dna? Únik moči? Jste po náročném porodu a chcete se dát do pořádku? Obtěžuje vás pokles vnitřních orgánů? Chcete rozproudit ženskou energii přes pánevní dno? Jsem tu pro vás a ráda vám předám moudrost pánevního dna východu i západu i moudrost svalu PC, tzv. "svalu lásky".
Hormonální jógová terapie
Trápí vás rozházená menstruace? Miminko nepřichází? Máte potíže s přechodem? Nebo jen chcete, mít zdravou hormonální rovnováhu přírodní cestou? Připravím vám hormonální jógovou terapii na míru. Využívám pokročilé cviky z jógy pro žlázy s vnitřní sekrecí a cvičení Tao.
Spirální stabilizace páteře
Máte sedavé zaměstnání? Trápí vás bolesti zad? Chcete se naučit, jak pomoci 10min cvičení denně obnovit zdravou oporu celé páteře a kompenzaci k sezení? Individuálně vás naučím, jak jednoduchými cviky SM systému dostat do kondice spirální oporu celé vaší páteře.