Praxe Tekutinové tělo - fluidní inteligentní pohyb
Dej svému tělu prostor, který si zaslouží
Pravidelné lekce praxe Tekutinové tělo
Jemná péče o tělo pomocí pohybově-somatické praxe

Leden 2027 - 4 živé lekce praxe Tekutinové tělo
Březen 2027 - 4 živé lekce praxe Tekutinové tělo
Každé pondělí od 19:30 · online ŹIVĚ na Zoomu
Tekutinové tělo není cvičení. Je to způsob, jak znovu naslouchat tělu - skrze jemný pohyb, dech, zvuk. Vědomá pozornost a laskavost k svému tělu mění všechno.
Co je praxe Tekutinové tělo
Tekutinové tělo je pohybově-somatická praxe, inspirovaná metodou Continuum movement. Praxe vychází z poznání, že lidské tělo je 60-90 % tekutina - a že pohyb, zvuk a dech mohou tuto tekutost obnovovat, prohlubovat a léčit.
Nepracujeme s drilem ani výkonem. Pracujeme s vnitřním prostředím těla. S fasciemi, tkáněmi, orgány. S tím, co je pod povrchem.
Každá lekce je jiná. Každé tělo odpovídá jinak. Není správný ani špatný způsob, jak praxí procházet.
Pro koho jsou lekce určeny
Praxe je otevřená ženám i mužům. Začátečníkům i těm, kteří s pohybově-somatickou praxí mají zkušenosti. Nevyžaduje žádnou fyzickou kondici ani předchozí znalost somatických čo pohybových metod.
Přijď, pokud:
- cítíš, že tvé tělo potřebuje více pozornosti, než jakou mu běžně dáváš
- hledáš pohybovou praxi, která jde do hloubky, ne do výkonu
- chceš zpomalit a znovu se spřátelit s tělem
- procházíš obdobím změny, únavy nebo hledání
Kontraindikace: Praxe není vhodná pro osoby se zkušeností sexuálního zneužívání v dětství. Pokud si nejseš jistá/ý, zda je praxe pro tebe vhodná, napiš mi před přihlášením.

Kdo tě bude lekcemi provázet
Jmenuji se Vlasta Lisková. Jsem lektorkou praxe Tekutinové tělo a jemné péče o "svaly duše" Psoas. Tekutinové praxi se věnuji přes 8 let. Přes 20 let pracuji s klienty s moudrostí jejich těla i rozvojem vědomí. Jsem terapeutka, průvodkyně individuálními konstelacemi, životní i byznys koučka.
Pojďme společně PODPOŘIT tvoje tělo!
Cena a přihlášení:
Lednové lekce
- Jednotlivé lekce: 300 Kč / kus
- Série 4 lekcí: Erly birds cena 800 Kč - do 20.12.2026
- Série 4 lekcí: Standartní cena 1000 Kč (úspora 200 Kč)
Lekce probíhají živě přes Zoom a jsou nahrávány. Záznam je možné si pustit 7 dní po konání lekce.
Témata lekcí - leden 2027
Lekce 1 - Tělo čeká / Esence: úleva a povolení - 4.1.
Tělo čeká: Celý den jsi někde jinde. V hlavě, v úkolech, v tom, co ještě musíš stihnout. Tato lekce je pozvánkou sestoupit do těla – nadechnout se a všimnout si, že máš tělo. A vnímat, co už se v těle děje – bez snahy cokoliv měnit. Dech jako první signál přítomnosti.
Lekce 2 - Kontakt s podlahou / Esence: bezpečí a opora - 11. 1.
Kontakt s podlahou: Gravitace jako přítel, ne jako nepřítel. Tělo rozpouští do tíhy, když mu dovolíš přestat držet. Podlaha jako první bezpečný vztah – opora, která je vždy tady. Mnoho lidí poprvé pocítí, kde všude drží napětí.
Lekce 3 – Vnitřní krajina / Esence: zvědavost a přijetí - 18.1.
Vnitřní krajina: Co se děje uvnitř? Ne jako problém k vyřešení - Jen jako zvědavost. V této lekci obrátíš pozornost dovnitř – do hrudníku, břicha, do míst, která možná dlouho nebyla navštívena. Tělo má co říct, když mu dáš chvíli ticha.
Lekce 4 - Tekutost je v tobě / Esence: živost a objevování - 25. 1.
Tekutost je v tobě: Vždy tam byla. Vlny, proudění, pohyb který přichází sám. Každý z nás zná tekutost – jen na ni možná chvíli zapomněl. Tato lekce je pozvánkou si ji znovu připomenout, ať přicházíš odkudkoliv.
Často kladené otázky (FAQ)
Musím mít zkušenosti s praxí Tekutinové tělo nebo somatikou?
Jak dlouho budou přístupné záznamy lekcí?
Co když si koupím sérii lekcí a na určitou lekci nebudu moci přijít?
Mohu se přihlásit jen na část lekcí?
Čímto, že lekce jsou vhodné pro začátečníky i velmi pokročilé?
Jsou lekce vhodné i když nejsem zdravá/ý či je mi 70+?
Co budu potřebovat?
Má praxe nějakou kontraindikaci?
Jedna z krásných věcí na praxi Tekutinové tělo je, že tělo si vždy najde svou vlastní hloubku. Každý přijde tam, kam je připravený jít. Takže lekce nejsou stupňované výkonem, ale kvalitou pozornosti.
Co říkají účastníci kurzů tekutinového těla
Nemusíš být zdravá, fit ani pružná, abys mohla začít vnímat
Nechej se vést svým tělem – ono ví, kudy zpátky do života.
Obnov tekutost, lehkost a vnitřní proud.
Tělo ví víc, než si myslíme. Stačí mu dát chvíli vědomé pozornosti a naslouchání. Přidej se na lednovou či březnovou sérii a vrať se do těla.
Objednávky na březen jsou níže na stránce
Objednávky na leden 2027
Objednávky na březen 2027
Pojďme společně PODPOŘIT tvoje tělo!
Cena a přihlášení:
Březnové lekce
- Jednotlivé lekce: 300 Kč / kus
- Série 4 lekcí: Erly birds cena 800 Kč - do 28.1.2027
- Série 4 lekcí: Standartní cena 1000 Kč (úspora 200 Kč)
Lekce probíhají živě přes Zoom a jsou nahrávány. Záznam je možné si pustit 7 dní po konání lekce.
Esence práce s tekutinovým tělem - vnitřní vodou:
- hra, zvídavost, objevování, přítomný okamžik, potěšení
- zvuky, pohyby vln, spirál, kruhů uvnitř těla, autentický rytmus těla
- vědomí různých tělních tekutin, poznávání vnitřní anatomie skrze prožitek
- od techniky k plynutí, "tělo jako proces" - vnímání neustálého vnitřního tvoření
- dech, prostor, zvuk, plynutí, ticho, klid, ponoření se
- procítění a bytí v těle, intuice, hloubka
- jemný, hluboký dotek sama sebe na buněčné úrovni