Praxe Tekutinové tělo - fluidní inteligentní pohyb 

Dej svému tělu prostor, který si zaslouží


Pravidelné lekce praxe Tekutinové tělo


Jemná péče o tělo pomocí pohybově-somatické praxe 

Leden 2027 - 4 živé lekce praxe Tekutinové tělo

Březen 2027 - 4 živé lekce praxe Tekutinové tělo


Každé pondělí od 19:30 · online ŹIVĚ na Zoomu

Tekutinové tělo není cvičení. Je to způsob, jak znovu naslouchat tělu - skrze jemný pohyb, dech, zvuk. ✨Vědomá pozornost a laskavost k svému tělu mění všechno.

Co je praxe Tekutinové tělo

Tekutinové tělo je pohybově-somatická praxe, inspirovaná metodou Continuum movement. Praxe vychází z poznání, že lidské tělo je 60-90 % tekutina - a že pohyb, zvuk a dech mohou tuto tekutost obnovovat, prohlubovat a léčit.

Nepracujeme s drilem ani výkonem. Pracujeme s vnitřním prostředím těla.                  S fasciemi, tkáněmi, orgány. S tím, co je pod povrchem.

Každá lekce je jiná. Každé tělo odpovídá jinak. Není správný ani špatný způsob, jak praxí procházet.

Pro koho jsou lekce určeny

Praxe je otevřená ženám i mužům. Začátečníkům i těm, kteří s pohybově-somatickou praxí mají zkušenosti. Nevyžaduje žádnou fyzickou kondici ani předchozí znalost somatických čo pohybových metod.

Přijď, pokud:

  • cítíš, že tvé tělo potřebuje více pozornosti, než jakou mu běžně dáváš
  • hledáš pohybovou praxi, která jde do hloubky, ne do výkonu
  • chceš zpomalit a znovu se spřátelit s tělem 
  • procházíš obdobím změny, únavy nebo hledání

Kontraindikace: Praxe není vhodná pro osoby se zkušeností sexuálního zneužívání v dětství. Pokud si nejseš jistá/ý, zda je praxe pro tebe vhodná, napiš mi před přihlášením.

Kdo tě bude lekcemi provázet

Jmenuji  se  Vlasta  Lisková.  Jsem lektorkou praxe Tekutinové tělo a jemné péče o "svaly duše" Psoas. Tekutinové praxi se věnuji přes 8 let. Přes 20 let pracuji s klienty s moudrostí jejich  těla  i  rozvojem  vědomí.  Jsem  terapeutka, průvodkyně individuálními konstelacemi, životní i byznys koučka.

Pojďme společně PODPOŘIT tvoje tělo!


Cena a přihlášení:

Lednové lekce

  • Jednotlivé lekce: 300 Kč / kus         
  • Série 4 lekcí: Erly birds cena 800 Kč - do 20.12.2026
  • Série 4 lekcí: Standartní cena 1000 Kč (úspora 200 Kč)

Lekce probíhají živě přes Zoom a jsou nahrávány. Záznam je  možné si pustit 7 dní po konání lekce.

Témata lekcí - leden 2027

Lekce 1 - Tělo čeká / Esence: úleva a povolení - 4.1.

Tělo čeká: Celý den jsi někde jinde. V hlavě, v úkolech, v tom, co ještě musíš stihnout. Tato lekce je pozvánkou sestoupit do těla – nadechnout se a všimnout si, že máš tělo. A vnímat, co už se v těle děje – bez snahy cokoliv měnit. Dech jako první signál přítomnosti.

Lekce 2 - Kontakt s podlahou / Esence: bezpečí a opora - 11. 1.

Kontakt s podlahou: Gravitace jako přítel, ne jako nepřítel. Tělo rozpouští do tíhy, když mu dovolíš přestat držet. Podlaha jako první bezpečný vztah – opora, která je vždy tady. Mnoho lidí poprvé pocítí, kde všude drží napětí.

Lekce 3 – Vnitřní krajina / Esence: zvědavost a přijetí - 18.1. 

Vnitřní krajina: Co se děje uvnitř? Ne jako problém k vyřešení - Jen jako zvědavost. V této lekci obrátíš pozornost dovnitř – do hrudníku, břicha, do míst, která možná dlouho nebyla navštívena. Tělo má co říct, když mu dáš chvíli ticha.

Lekce 4 - Tekutost je v tobě / Esence: živost a objevování - 25. 1.

Tekutost je v tobě: Vždy tam byla. Vlny, proudění, pohyb který přichází sám. Každý z nás zná tekutost – jen na ni možná chvíli zapomněl. Tato lekce je pozvánkou si ji znovu připomenout, ať přicházíš odkudkoliv.

Často kladené otázky (FAQ)

Musím mít zkušenosti s praxí Tekutinové tělo nebo somatikou?

Není třeba mít žádné zkušenosti. Lekce jsou vhodné jak pro úplné nováčky tak i pro pokročilé.

Jak dlouho budou přístupné záznamy lekcí?

Každá lekce bude přístupná ze záznamu ještě 7 dní po konání.

Co když si koupím sérii lekcí a na určitou lekci nebudu moci přijít?

Lekce jsou nahrávány a dají se pustit ze záznamu ještě 7 dní po konání.

Mohu se přihlásit jen na část lekcí?

Ano — jednotlivé lekce jsou dostupné za 300 Kč/kus. Pokud víte, že přijdete na všechny čtyři lekce, série za 1000 Kč je výhodnější volba.

Čímto, že lekce jsou vhodné pro začátečníky i velmi pokročilé?

Jedna z krásných věcí na praxi Tekutinové tělo je, že tělo si vždy najde svou vlastní hloubku. Každý přijde tam, kam je připravený jít. Takže lekce nejsou stupňované výkonem, ale kvalitou pozornosti. 🙂

Jsou lekce vhodné i když nejsem zdravá/ý či je mi 70+?

Nemusíš být zdravá/ý, fit ani pružná/ý, abys mohl/a začít vnímat své tělo. Mnoho praxí je v leže a dají se dělat i na lůžku. ---A samozřejmě čím dříve začneš vnímat své tělo a dopřeješ si tuto jemnou praxi, tím lépe. Je to skvělý relax a podpoření pohybu až do vysokého stáří. --- Máš-li pochybnosti, zda je tato praxe pro tebe, napiš mi na mail nebo zavolej, probereme to.

Co budu potřebovat?

Podložku na cvičení nebo měkký koberec, 1-2 deky pod sebe pro měkčí ležení, malý polštářek, pohodlné oblečení a klidné místo, kde vás nikdo nevyruší. Vhodná je i maska či šátek na zakrytí očí pro lepší uvnitřnění.

Má praxe nějakou kontraindikaci?

Jedinou kontraindikací pro praxi je sexuální zneužívání v dětství.

Jedna z krásných věcí na praxi Tekutinové tělo je, že tělo si vždy najde svou vlastní hloubku. Každý přijde tam, kam je připravený jít. Takže lekce nejsou stupňované výkonem, ale kvalitou pozornosti.

Co říkají účastníci kurzů tekutinového těla 

Bylo to pro mě inspirující, poučné a moc příjemné. Jsem instruktorka Yin yogy a navštěvuji workshopy zaměřené na práci s tancem, tělem a hlasem, ale setkání s tvými kurzem bylo ještě o mnoho jemnější. Moc děkuji za tento zážitek.
Vlaďka
Vlasto, šla jsem na kurz fluidní inteligence a odnesla jsem si nádhernou sondu do své hloubky těla i duše. Tuhle praxi potřebuji jak sůl. Nacházím ztracené části sebe a ulevuje se mému tělu i hlavě. To, co předáváš má neskutečnou hloubku a ve mně se dějí úžasné změny. Děkuji.
Andy
Vlasto, mnohokrát děkuji za krásné prožitky v tekutinovém těla. Z počátku jsme měla pocit, že se nic neděje a byla jsem docela zklamaná. Jsem hodně aktivní a tohle mi připadalo, že to není pro mě. Atmosféra však byla příjemná a tak jsem si řekla že vydržím a třeba se něco dostaví. Při jednom cvičení hydratace páteře mě začala bolet hlava. Snažila jsem se uvolnit, chvíli s tím bojovala a nakonec se podařilo. A podařilo se i o dost víc, mnohem lépe se mi dýchalo, přišla jsem si taková volná. Těžko se to popisuje, bylo mi však najednou mnohem líp. Před tvým kurzem jsem byla hrdá na sebe, jak makám, teď jsou věci už trochu jinak. Všímám si velmi pomaloučku, že i jemnost má svou cenu. Pro mě nevídáno :-D.
Mirka
Děkuji za krásné setkání s tekutinami v těle. Přišla jsem si tak odpočatá a hýčkaná jako už dlouho ne. Bylo to zvláštní, jakoby se nic nedělo, přiznám se, že ze začátku mi chyběla nějaká větší akce. Pak ale páni, byla jsem tak moc u sebe, tak krásně ponořená ve svém těle. Chodím na jemnou jógu, tohle však bylo něco hlubšího. Nerozumím ještě moc tomu, co se to se mnou vlastně dělo, ovšem pocit je tak krásný, že chci pokračovat.
Hanka
Chtěla bych moc poděkovat za kurz, kde jsme pracovali s vodou v těle a bederními svaly. Ještě teď cítím ty krásné pohyby v těle. Mám nově objevenou hlubinu uvnitř sebe. Bylo to pro mě všechno nové a zároveň krásné .. Těším se na další prožitky. Moc děkuji za odpočinkový a velmi dobíjející čas.
Ilona
Milá Vlasto, tekutiny v těle mě nadchly. Je to tak krásně jemný, vnímavý a citlivý přístup. Moje tělo cítí, že teď může snad i létat. Tolik lehkosti jsem už dlooooouho neměla. Teprve díky semináři jsem si uvědomila, jak jsem unavená a stále se snažím, místo abych dávala jemnou péči sama sobě. Hodně pracuji a myslela jsem si že i relaxuji a umím si dobíjet energii. Teď vidím, že na to chce jít jinak. Vody v nás umí hýčkat a já to moc ráda využiji. Děkuji za krásné prožitky.
Lenka
Jsem velká citlivka a nelehko se mi s tím často žije. Praxe s tekutinami v těle mě krásně opečovala. Myslím, že jsem konečně našla něco, co mi naprosto vyhovuje. Snadno jsem se na cvičení dokázala ponořit do svých hlubin a tekutinový pohyb mě přímo hýčkal. Tělo hned vědělo, že je někde doma, že to je to pravé, co potřebuje. A nejsou k tomu třeba žádná slova, jen svému tělu naslouchat a nechat se jím vést. Vlastně jednoduché, ale my to neumíme, už jsme tuto schopnost bohužel ztratili. Jééé kdybych já tyhle báječné prožitky objevila už před lety. No nedá se nic dělat, čas nevrátím, můžu objevovat a nechat se hýčkat teď a to je hlavní. Vlasto díky, má to hloubku a pro mě je to jak hudba v ráji 😊
Vlaďka
Jedním slovem mohu říci krása. Krásný jemný relaxační a regenerační kurzík, co mi udělal moc dobře. Vlasti, díky a přeji, ať se ti daří.
Petra
Kurz léčení beder a tekutin byl pro mě moc zvláštní. Neumím dobře říci, co se vlastně dělo. První hodinku jsem měla pocit, že to není pro mě, že mě to možná až nudí. No ale byla jsem už na kurzu a rozhodla se zůstat. Druhou hodinku jsem se cítila trochu příjemněji. A odpoledne mě tak krásně naladilo, jako bych se vrátila na prázdniny k babičce, když jsem byla malá (tam to pro mě byla oáza). Tělo se asi rozpomnělo a najednou vědělo, že to je něco, co mu už dlouho chybí. Takže u mě za den přerod od nic moc k nádhernému pocitu, který ještě teď vnímám.. Díky, jsem moc ráda, že jsem na kurzu byla.
spokojená Denisa

Nemusíš být zdravá, fit ani pružná, abys mohla začít vnímat

Nechej se vést svým tělem – ono ví, kudy zpátky do života.

Obnov tekutost, lehkost a vnitřní proud.

Tělo ví víc, než si myslíme. Stačí mu dát chvíli vědomé pozornosti a naslouchání. Přidej se na lednovou či březnovou sérii a vrať se do těla. 

Objednávky na březen jsou níže na stránce  


Objednávky na leden 2027

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Objednávky na březen 2027

Pojďme společně PODPOŘIT tvoje tělo!


Cena a přihlášení:

Březnové lekce

  • Jednotlivé lekce: 300 Kč / kus         
  • Série 4 lekcí: Erly birds cena 800 Kč - do 28.1.2027
  • Série 4 lekcí: Standartní cena 1000 Kč (úspora 200 Kč)

Lekce probíhají živě přes Zoom a jsou nahrávány. Záznam je  možné si pustit 7 dní po konání lekce.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Esence práce s tekutinovým tělem - vnitřní vodou:

  • hra, zvídavost, objevování, přítomný okamžik, potěšení
  • zvuky, pohyby vln, spirál, kruhů uvnitř těla, autentický rytmus těla
  • vědomí různých tělních tekutin, poznávání vnitřní anatomie skrze prožitek 
  • od techniky k plynutí, "tělo jako proces" - vnímání neustálého vnitřního tvoření 
  • dech, prostor, zvuk, plynutí, ticho, klid, ponoření se
  • procítění a bytí v těle, intuice, hloubka
  • jemný, hluboký dotek sama sebe na buněčné úrovni