BLOG

Stáhněte si

E-book ZDARMA

BLOG

Stáhněte si

E-book ZDARMA

Rozhodněte se   NAPLNO a objevujte možnosti, které vám s tím pomohou...

TEĎ je ten SPRÁVNÝ ČAS!

15 hlubokých vhledů do života podle psychologa Carla Junga

Carl Gustav Jung byl jedním z předních psychologů a filosofů minulého století. Považuje se za zakladatele hlubinné psychologie. Prakticky zkoumal všechny aspekty Já. Na svou dobu byl velmi odvážným myslitelem, psal o lidské zkušenosti, vztazích, vnímal a rozebíral hluboké části lidské psyché. Jeho myšlenky nám mohou přinést praktický vhled do fungování života....

Celý článek

Léčivé síly v nás – moudré fluidní tělo pro uzdravování i spokojenost

Jaké by to bylo, kdyby vám někdo řekl, že zdraví a spokojenost jsou stále tady, že je máme pořád k dispozici? Zdraví je vnitřní silou, díky které jsme tu. Zdraví je nám vrozené, tvoří nás a my se můžeme ke svému tělu obracet, abychom znovu našli síly, které...

Celý článek

Je těžké jít za velkým snem? 9 klíčů pomůže

Máte svůj sen a zdá se vám pořádně vzdálený? Nepřemýšlejte hned o něčem mega velkém, běžte na to postupně. Velké změny v nás vyvolávají často strach, obavy, že na to nemáme, nezvládneme to. S moc velkým cílem naše tělo cítí stres – jemně nebo více se svírá. Když budete svému tělu...

Celý článek

Jazyk vztahů aneb Tajemství slov: 2. díl – Musím vs CHCI

Je prokázáno, že lidé jsou ve svém životě spokojenější, když cítí možnost volby. Vnímáme-li autonomii své vůle, cítíme, že máme na svůj život větší vliv a můžeme si vybírat. Děláme pak věci s větší chutí, než když si myslíme, že musíme. Vnímat možnost autonomie však často sami podrýváme...

Celý článek

Jak náš mozek reaguje v době (současné) krize

Mnoho lidí se při současné pandemii necítí dobře, špatně se jim pracuje nebo je trápí obavy i když se jim nic závažného neděje (nejsou nemocní ani neřeší přímé finanční ohrožení). Proč to tak je? Proč nás celosvětová krize ovlivňuje i když ji od sebe máme daleko. A co...

Celý článek

Jazyk vztahů aneb Tajemství slov: 1. díl – Jak je to se slůvkem ALE

Začínám pro vás cyklus Jazyk vztahů aneb Tajemství slov. První bude o slovu ALE, na které je výhodné si dávat pozor. Je to totiž slůvko negující nebo velmi kontrastní. Vyplatí se znát jeho záludnosti a umět se mu vyhnout nebo ho používat vědomě. Přečtěte si tyto věty: Podařilo...

Celý článek

Proč a jak se při cvičení zabývat fasciemi?

Fascie jsou pojivováš síť, která propojuje celé naše tělo. Zabývá se jimi fasciální jóga což je jemná jóga, kdy se protahujeme v 3D prostoru. Pomáhá obnovit elasticitu v těle a rozvolňuje bolesti v zádech, krku i nohách. Hodně mě nadchla, protože je to velmi kreativní cvičení, které dává józe nový...

Celý článek

Zažíváte ve vztazích nedorozumění? Jak to snadno zlepšit?

Ve své praxi nejčastěji s klienty řeším vztahy a osobní rozvoj. Tím největším problémem ve vztazích osobních i pracovních bývá komunikace. V partnerských vztazích to klienti popisují jako „nerozumíme si“, „neumí mě pochopit“, „nevím, co chce“. Vnímají, že jsou jiní než jejich partner a že je partner něčím rozčiluje. Při...

Celý článek

Co vás nabije energií? Aneb jak péči o sebe ukotvit do svého života

Jako ženy jsme z přirozenosti zvyklé pečovat o druhé a často zapomínáme na péči o sebe samé. Znáte to? Určitě ano. Téměř každá žena, s kterou se pustím do hlubšího rozhovoru nebo je mou klientkou, to zná. Myslíme na druhé a na sebe až potom. Často o tomto tématu jen mluvíme, skutečné zlepšení však pokulhává....

Celý článek

Negativní emoce. Jak s nimi naložit?

Budeme-li vědět, jak fungují naše emoce, bude pro nás snazší naučit se s nimi užitečně zacházet a udělat si z nich pomocníka. Pro zpracování negativních emocí využíváme různé strategie. Některé jsou užitečné a jiné nám škodí a způsobují časem ještě větší bolest. Jak s emocemi zacházet patří k důležité dovednosti – emoční...

Celý článek