Systemické a rodinné konstelace

Konstelace jsou metodou, která se dívá na vybrané téma (vztahy, problém, přání, zdraví, cíl, peníze, práce, firma) v rámci celého systému a s prvky systému pracuje pomocí zástupců. V případě individuálních konstelací pomocí klienta, konsteláře a předmětů. V případě skupinových konstelací jsou jako zástupci využívání lidé ve skupině.

Metoda umožňuje vhled do celého systému – vnímat a řešit vztahy mezi jednotlivými prvky systému. Pomáhá zjistit odkud pochází klientovy problémy, kde je klient zapleten do širšího systému vazeb a uvidět souvislosti i to co nás brzdí. Jde o velmi silnou metodu, která se dotýká samého jádra věci.

Konstelace vychází z šamanských technik a z práce Berta Hellingera – německého psychoterapeuta.

Konstelace se nazývají systemické díky pohledu na celý systém a název rodinné se užívá z důvodu, že témata a to i pracovní, peněžní se většinou nějakým způsobem dotýkají i původní rodiny.  Metoda je unikátní, neboť pracuje i s tím, co si neseme z minulých generací a co nás často silně ovlivňuje nevědomě.

     Oblasti, kde konstelace pomáhají, zahrnují celý život osobní i pracovní:

Pokud se rozhodnete pro individuální konstelaci, za zástupce se používají předměty či papírky, karty. Jako zástupce pracuji často také já jako konstelářka. Individuální konstelační přístup je pro některé klienty daleko přijatelnější a výsledný „efekt“ je srovnatelný s klasickou konstelací se zástupci - lidmi. Individuální konstelace jsou vhodné zejména k nahlédnutí a pochopení intimních problémů, pro osoby, které z jakéhokoliv důvodu nechtějí své problémy či traumata řešit ve skupině, v případě nutnosti okamžité pomoci aj.

Pokud se rozhodnete pro individuální konstelaci on-line, budete stavět konstelaci sami u sebe pomocí předmětů na zemi nebo na stole. Já vás budu celým procesem provázet a budu konstelací procházet společně s vámi na dálku.

Co potřebujete: klidné prostředí, internet, PC s webkamerou a aby vám šel mikrofon. Pokyny, jak si přesně připravit zástupce pro konstelaci (jaké předměty či papírky) vám pošlu mailem. Současně zašlu i link na on-line propojení (nic neinstalujete - jen se připojíte do mé on-line místnosti). 

On-line konstelace má stejný účinek, jako bychom spolu pracovali v jedné místnosti. Dávám pro on-line konstelace záruku - pokud nebudete spokojeni, nemusíte za sezení platit (zatím byli všichni klienti spokojeni).

Konstelace pomáhají porozumět širším vlivům, které na nás působí.

Doporučení pro konstelace: Metoda konstelací pracuje s fakty, proto doporučuji, zjistit si co nejvíce informací o své původní rodině. Není to však nutné. Pokud můžete, Je dobré se zajímat  zda v generacích před vámi, byly některé osoby s těžkým osudem, předčasným úmrtím, osoby o nichž rodina raději nemluvila, nešťastné lásky, potraty, silné negativní události jako zkonfiskování majetku apod. Stačí i jen vědět / tušit, že něco takového v rodině bylo, aniž víte podrobnosti. Pokud informace nemáte, nevadí, pracovat se dá i tak. Máte-li již novou rodinu, bude přínosné si zjistit informace také o rodině vašeho partnera/manžela či partnerky/manželky.

UPOZORNĚNÍ KE KONSTELACÍM: Konstelace mohou být emočně náročné a proto je vhodné vymezit si po konstelacích dostatek času pro vstřebání pocitů a prožitků a pro odpočinek těla i mysli.

Téma a průběh konstelací:

Někdo má téma pro konstelaci jasné, s jiným ho hledáme. Na začátku se vás budu ptát a téma si budeme společně vyjasňovat, až dojdeme k záměru konstelace. Pak vám vysvětlím, jak bude konstelace probíhat a poté se pustíme do konstelace. Kdykoliv se budete moci na cokoliv ptát a já vám ráda odpovím.

Občas se mě klienti ptají, jestli mě jako konstelářku stání v individuální konstelaci v zástupcích nezatěžuje. Vůbec ne, pocity, případně slzy přichází a odchází a já mohu vnímat, jak k životu patří. Měla jsem to tak od začátku, co jsem konstelace v roce 2008 poznala. Naopak v procesu konstelací vnímám obohacení o hloubku života. A pokud se daří vztahy v systému harmonizovat, je to krásné a přínosné pro klienta i pro mě.