Na vyhodnocení Kola si dejte minimálně 30 minut času bez vyrušování! Připravte si k ruce vyplněné Kolo, papír + pero a jdeme na to.

Své odpovědi si napište. 

POHLED NA KOLO

1. Co mi říká mé Kolo na první pohled? Jak je kulaté? Která oblast zaostává? 
2. Kde mám největší rozdíly v současnosti oproti přání v budoucnosti za 1 rok? 
3. Které 2 oblasti vnímám jako nejdůležitější pro zlepšení?
4. Posun v které 1 oblasti o 1 stupeň by nejvíce pomohl zlepšil většinu dalších oblastí?

       Klíčová je otázka č. 4. Ukazuje oblast, kde můžete získat maximum za minimálně úsilí. 

AKCE

1. V které oblasti se chci posunout? Vyberte 1 - 3 nejdůležitější oblasti.
2. Jak velkou motivaci pro posun v této oblasti mám? Určete na stupnici 1 – 10 (1 žádná motivace/10 maximální motivace). 

Máte-li vybranou oblast, kterou chcete rozvíjet, ptejte se dále:

1. Jaké jsou má PROČ pro posun v této oblasti? Napište alespoň 5 svých Proč.
2. S jakými konkrétními kroky mohu začít, abych zlepšil/a vybranou oblast o 1 stupeň? Např. z 4 na 5. … Udělejte si brainstorming a napište si všechny akce, které vás napadají na papír. Pro začátek hledejte kroky, které budou jednoduché a můžete se do nich snadno pustit.
3. Do jakých akcí se skutečně pustím?  Vyberte 1 až 3 úkoly na týden až 14 dní.
4. Kdy se pustím do 1. úkolu a kdy ho splním? To samé s 2. a 3. úkolem. 

Výborně! Každá cesta začíná prvním krokem. Stáváme se tím, co děláme, ne tím, o čem pouze přemýšlíme / mluvíme. Zapište si akce do svého diáře a současně si naplánujte do diáře i schůzku sami se sebou za týden/14 dní, abyste zhodnotili posun. Na ní se vraťte ke svému Kolu.

Na své schůzce sám se sebnou budete řešit jednu ze 2 možností – kroky se vám podařily nebo ne.

• Kroky se vám podařily
  Když jste kroky splnili, zamyslete se nad dalšími akcemi. Takto krok za krokem můžete kráčet ke svému cíli... Takto jednoduché to však v praxi většinou nebude! Pokud by bylo, všichni bychom měli své plány již dávno splněné :-).

Na cestě nás čeká mnoho nástrah: překážky, ztráta motivace, rozostření na další věci, vnitřní rozhodování a rozpory, pochybování atd. Proto ti, co se chtějí rychle a efektivně posouvat, využívají služeb profesionálního kouče, aby jim pomohl po cestě kráčet bez zbytečného brždění.

• Kroky se vám nepodařily
  Pokud se vám kroky nepodařilo uskutečnit nebo jste je nedokončili celé, něco za tím vězí. Může to být např. nevíte kam směřujete, není to pro vás priorita, jste rozptýlení, nemáte dost motivace, neznáte svá proč, důležitější považujete něco jiného, máte málo energie, pokulhává vám produktivita, prokrastinujete, ohrožuje vás vyhoření, neumíte efektivně pracovat s časem apod. Pro rozklíčování a nápravu vám může být užitečná schůzka s profesionálním koučem.

Při nezdaru v krocích se hlavně nenechte chytit do pasti vnitřního kritika. Rozhodně si nic nevyčítejte, nenechte kritika převzít moc. Zůstaňte u kormidla vy sami! Hledejte jiné strategie. Pokud pro vás bude těžké vymyslet či uvést do praxe jiné strategie i tady vám může prospět dobrý průvodce. 

Věřím, že vám vizualizace Kola rovnováhy a vaše odpovědi pomohly se o sobě něco dovědět. rvní kroky ke změně k lepšímu. Šlo však pouze o test s obecnými otázkami. Nepracovaly jsme individuálně přímo vám na míru.

Kolo rovnováhy nebo také Kolo života je v rukou dobrého kouče mocný nástroj. Nesedím v tuto chvíli bohužel přímo s vámi, abych vám mohla klást individuální otázky k vašemu Kolu. Získali jste tu možnost udělat si zdarma graf vašeho Kola rovnováhy a odpovědět si tu na obecné otázky. Vaše odpovědi vám proto nemusely zcela vyřešit to v co jste doufali. Z Kola života se dá ve spolupráci s dobrým koučem / terapeutem vytěžit mnohem více vhledů a pro vás důležitých odpovědí.

Pokud chcete vytěžit z Kola rovnováhy maximum nebo s ním více pomoci, objednejte se na osobní konzultaci za zvýhodněnou cenu >>ZDE.

Přeji vám hladkou cestu za vaším spokojeným osobním i pracovním životem

 Vlasta Lisková