Prostor pro sebe s Vlastou Liskovou

 Tekutá pauza 

Jemný pohyb, dech a zvuková lázeň

v pohodlí domova

Čas pro vlastní zastavení a vnímání těla i duše

Kdy: čtvrtek 5. 11. 2026 od 19:30 70 minut zDARma

(online - se záznamem na pár dnů)

Možná přijdeš unavená, trochu skeptická, možná s pocitem, že nemáš čas ani na tohle. A pak se zastavíš.

A za chvíli — aniž bys cokoliv „dělala" — tělo něco pustí. Ramena spadnou. Dech se prohloubí. Myšlenky se ztiší.

Není to magie. Je to jen to, co se stane, když tělu konečně dovolíš být — bez úkolů, bez očekávání, bez toho, že musíš někam dojít nebo něco zvládnout.

Zvuk umí tělo krásně uvolnit

Tibetské mísy, koshi zvonky, kalimba, křišťálová pyramida, křišťálový kalich - každý nástroj mluví trochu jinak, ale všechny říkají to samé: můžeš se uvolnit.

A v kombinaci s jemným pohybem a dechem vzniká něco, co se těžko popisuje slovy. Ale tělo to zná. Vzpomene si na ten pocit možná rychle, možná pomaleji - a pozná, že to je něco, na co celou dobu čekalo.

Přihlásit se zdarma

 Online setkání bude probíhat takto:

🌿 Jemné protažení těla v sedě - krk, ramena, páteř, paže - s jemným doprovodem nástrojů
🌬️ Dechová technika se zvukem koshi, tibetských mís a křišťálové pyramidy
🌊 15 minut jemného tekutého pohybu se zvukovým doprovodem
🔔 Zvuková lázeň - lehneš si a necháš se unášet zvukem

Těším se na setkání s tebou.

Prvních několik setkání jsou moje pozvání - zDARma. Chci, abys to zažil/a, než ti o tom budu vyprávět.

Plánuji pravidelná měsíční setkání (mimo únor 2027). 

Kdo tě bude provázet

Jmenuji se Vlasta Lisková. Jsem terapeutka a již více než 20 let provázím lidi na cestě k sobě skrze moudrost těla, práci s emocemi a rozvoj vědomí.

Zvukové lázně jsou přirozeným pokračováním mé dosavadní praxe, ve které propojuji jemnou práci s tělem, vědomý pohyb Tekutinové tělo a hluboké vnitřní prožívání. Prostřednictvím harmonických tónů a vibrací vytvářím prostor pro uvolnění, zklidnění a návrat k vnitřní rovnováze.

Co ti setkání přinese

  • Uvolnění napětí v krku, ramenou a páteři
  • Zklidnění nervového systému a prohloubení vnímání dechu
  • Objevení jemnosti, lehkosti a plynulosti pohybu
  • Prostor pro uvolnění emocí a vnitřního napětí
  • Hlubokou relaxaci v tónech a vibracích nástrojů
  • Ztišení mysli a návrat k sobě

Co říkají lidé na Tekutou pauzu

„Přišla jsem unavená a s hlavou plnou myšlenek. Jemný pohyb a dech mě krásně zklidnily a tóny nástrojů mě doslova pohladily. Odcházela jsem lehčí a odpočatá.“
Andrea
„Překvapilo mě, jak málo stačí. Pár jemných pohybů, vědomý dech a nádherné vibrace. Najednou jsem cítila své tělo úplně jinak.“
Martina, Praha
„Nejvíc mě překvapilo propojení jemného pohybu, dechu a zvuku. Jako by se mé tělo postupně otevíralo a napětí pomalu odplouvalo.“
Hana
„Jsem zvyklá pořád něco dělat. Nečekala jsem, že mě relaxační nástroje, ztišení dechu a příjemné pomalé pohyby dokážou tak zklidnit. Zvuková lázeň byla nádherná.“
Ilona

Co budeš při setkání potřebovat:

  • Místo, kde si můžeš lehnout - deku a polštář pod hlavu. Ze začátku budeme sedět, později ležet. Pokud budeš chtít, můžeš ležet od začátku.
  • Sluchátka, pokud je máš - zvuk bude krásnější, případně maska na oči
  • Klidný kout, kde tě hodinu nikdo nebude rušit
  • Sklenici vody 

Setkání v listopadu

  • čtvrtek 5. 11. 2026 od 19:30 cca 70 minut zdarma

Pokud se ti termín nehodí, setkání bude nahráváno a pár dní bude přístupný záznam. Zúčastnit se naživo je skupinový zážitek, proto ti doporučuji udělat si čas.

Informace o připojení k živému Zoomu ti pošlu před termínem konání.

Tekutá pauza je komunikována zejména k ženám, vítám i muže. Tato setkání jsou pro každého.

Zaregistruj se zdarma zde: