ON-LINE workshop
Tělo-mysl-srdce v synchonizaci
přes praxi tekutinové tělo
Půlroční cesta
on-line živý kurz přes Zoom + nahrané lekce
Půlroční cesta přijetí těla a rozvíjení sebe-lásky
Praxe tekutinové tělo pomáhá rozproudit energii v těle, ztekutět tkáně a otevřít srdce. To nás hluboce uzdravuje, napojuje na moudrost těla a pomáhá harmonizovat tělo i duši.
Proč synchronizovat srdce, mysl a tělo?
Moudrost, síla a intuice našeho srdce jsou obrovské. Dokážeme-li se dostat do koherence svého srdce a synchronizovat s ním tělo i mysl, hluboce nás to uzdravuje a vyživuje na všech úrovních.
Srdce je napojené na všechny naše emoce a když ho podpoříme, může nám pomoci kontrolovat stres, ozdravovat naše pocity a rozpouštět vše, co nás trápí a rozvíjet sebe-přijetí a sebe-lásku.
Rovnováha v srdci ovlivňuje mozek a celou naši nervovou soustavu. V dnešní době to potvrzují i lékařské výzkumy a hovoří o nedělitelném „systému srdce-mozek“. Např. je prokázáno, že depresívní stav po infarktu signalizuje pacientovu smrt do půl roku mnohem jasněji než jakákoli metoda měření srdečních funkcí.
Srdce, které je v synchronizaci nás vrací do rovnováhy a pomáhá synchronizovat funkce v těle, pocity i naši mysl.
Fyziologie systému srdce -mozek
Nedávno vědci zjistili, že střevo a srdce mají své vlastní sítě z několika desítek tisíc až miliónů neuronů, které fungují jako jakési "mozky" uvnitř těla. Tyto vegetativní mozky jsou schopny samy vnímat, podle těchto vjemů měnit svou funkci a dokonce se transformovat podle vlastních zkušeností, tedy určitým způsobem vytvářet jakousi vlastní inteligenci.
Emoce cítíme v těle, ne v hlavě
Vztah mezi „mozkem“ srdce a emočním mozkem představuje jeden z klíčů k emoční inteligenci a odbourávání stresu. Tím, že se naučíme synchronizovat srdce, naučíme se ovládat i emoční mozek a naopak. Ve stavu sinergie a koherence významně narůstá soulad mezi mozkovými vlnami alfa a srdeční aktivitou. To má vliv na celé naše tělo i mysl.
Na semináři půjdeme cestou vědomé pozornosti k svému srdci a tělu a přijímání sebe sama. Otevřená vědomá pozornost je klíčem k sebe-harmonizaci, sebe-léčení a vracení našeho těla i duše do rovnováhy. Půjdeme cestou pochopení a respektu k tomu, jak naše tělo funguje a je s námi propojené. Budeme se snažit skontaktovat sami se sebou a otvírat moudrosti našeho srdce a těla.
Co vám kurz přinese
- klid a mír v těle, srdci i mysli
- probouzení vnitřních vod - tekuté tělo a tekutá inteligence
- vyrovnávání nervové soustavy - sympatiku a parasympatiku
- lepší spánek
- hlubokou emoční a psycho-somatickou sondu do těla i duše
- rozvoj sebe-přijetí a sebe-lásky
- rozvíjení umění sebe-léčení včetně rozpouštění stresu
Zvu vás do on-line kurzu na živo
Tělo-mysl-srdce v synchonizaci
Propojíte se se srdcem a sami se sebou a opečujete své tělo a duši na všech úrovních
Vlasta Lisková
Co vám kurz vnese do života
- rozvoj naslouchání a propojování se svým srdcem i tělem
- praktické techniky pro otevírání srdce a sebe-přijetí
- uvolňování se do hloubky těla i srdce
- objevování souvislostí a propojení v našem moudrém těle
- účinné metody pro každodenní praktikování
- objevování své tělesné hloubky v mnohavrstvém zkoumání těla
Koherence srdce má vliv na všechny roviny našeho života
Kdo vás bude kurzem provázet
Jmenuji se Vlasta Lisková. Jsem lektorkou tekutinového těla a "svalů duše" Psoas. Dlouhodobě pracuji s klienty s moudrostí jejich těla i rozvojem vědomí. Jsem terapeutka, konstelářka a koučka.
Čím je kurz inspirován
- metodou Continuum Movement - konceptem jež přinesl praxi s tekutinovým / tekutým tělem pro využití bez terapeuta a Śkolou bederních svalů
- metodami rodinné konstelace, neuro-lingvistické programování, kreativní tanec a body-work
Esence práce s vnitřní vodou - tekutinovým tělem:
- hra, zvídavost, objevování, přítomný okamžik, potěšení
- zvuky, pohyby vln, spirál, kruhů uvnitř těla, autentický rytmus těla
- vědomí různých tělních tekutin, poznávání vnitřní anatomie skrze prožitek,
- od techniky k plynutí, "tělo jako proces" - vnímání neustálého vnitřního tvoření
- dech, prostor, zvuk, plynutí, ticho, klid, ponoření se
- oceánská zkušenost v těle, procítění a bytí v těle, intuice, hloubka
- jemný, hluboký dotek sama sebe na buněčné úrovni
... to vše v propojení s naším SRDCEM do koherence
Co říkají účastníci kurzů tekutinového těla
Co vás bude čekat?
- Probouzení vědomí těla a srdce v tekutinovém těle
- Probouzení tekutosti v těle - tekutý střed, tekuté proudění
- Práce s živly v těle přes tekutinové tělo - země, voda, oheň, vzduch, éter
- Krůček za krůčkem k sebe-přijetí a sebe-lásce
- Oceněňování našich darů
- Práce s bloky v těle a pod nimi uloženými emocemi
- Práce s emocemi v těle
- Pramen živosti a radosti v těle
- Rozpouštění omezujících myšlenek a přesvědčení, které nás brzdí, přes tělo
- BONUS: u každé lekce malý rituál pro podporu vašeho růstu
Co si z kurzu odnesete
- každodenní jednoduché techniky pro napojování na své srdce a sebe-lásku
- účinné relaxace pro rozpouštění nahromaděného stresu a bloků
- uvolnění a propojení se srdcem, tělem a vědomím
- vnímání souvislostí v těle
- hluboký prožitek propojování se srdcem a tělem
- jnávody pro podporování sebe-lásky
- očekávejte odpočinek, velmi jemné cvičení, napojení na sebe sama
Co je obsahem kurzu
UCELENÝ TRANSFORMAČNÍ KURZ on-line
6 setkání on-line naživo á 120 min - květen, červen + září, říjen
+ 6 nahraných lekcí á 30 - 60 min s tekutinovým tělem
+ ke každé lekcí podporující rituál (12 x) a nástroje pro rozvoj sebe-lásky (10 lekcí)
To vše v pozvolném tempu 6 měsíců
Živé lekce on-line úterky 19:00-21:00 - 25.5., 8.6., 22.6. + 7.9., 21.9.,5.10.2021
+ červenec a srpen 6 nahraných lekcí s tekutinovým tělem v členské sekci + ke každé lekci podporující rituály a rozvojové nástroje v členské sekci
Ke kurzu se můžete připojit kdykoli – dostanete všechny nahrávky a vstup do členské sekce. Zůstane vám pak ucelený kurz, ke kterému se můžete vracet. Vše k dispozici ještě 1/2 roku po ukončení kurzu v členské sekci na webu.
Živé lekce on-line probíhají přes aplikaci Zoom - odkaz na připojení vám zašleme mailem. Potřebujete PC (tablet, mobil) - pro společné sdílení můžete mít zapnutý mikrofon popř. kameru - je to na vás. Nahrávám pouze svou obrazovku - vaše praxe na kurzu je čistě soukromá.
Jakými tématy vás budu provázet?
1. lekce
Řeka života a otvírání srdce
on-line živá lekce + záznam
+ Rituál Vděčnosti za život a spojení s kořeny
2. lekce
Spojení těla, srdce a rozumu
on-line živá lekce + záznam
+ Osobní záměr v oblasti sebe-lásky
+ Rituál Vnitřní svatba srdce a rozumu
3. lekce
Rozvoj síly srdce přes živel ZEMĚ
on-line živá lekce + záznam
+ Podpora sebe-lásky - první lekce a cvičení
+ Začátek souboru Rituálů MŮJ STROM ŽIVOTA
→ Rituálu Kořeny síly srdce
4. lekce
Rozvoj síly srdce přes živel OHEŇ
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Kmen mého Stromu života
5. lekce
Rozvoj síly srdce přes živel VODA
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Plynu na vlnách vody
6. lekce
Rozvoj síly srdce přes živel VZDUCH
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Srdce a rozum v mém Stromě života
7. lekce
Rozvoj síly srdce přes živel ÉTER - PROSTOR
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Síla srdce rozkvétá můj Strom života
8. lekce
Sblížení s emocemi v těle a srdci
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Oslava transformace emocí
9. lekce
Transformační práce s bloky
nahraná lekce v členské sekci
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Oslava skrytého poznání v těle
10. lekce
Integrace prožitého přes prázdniny
on-line živá lekce + záznam
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Bude překvapením 🙂
11. lekce
Měním svá omezující přesvědčení
on-line živá lekce + záznam
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ další Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Oslava podporujícího přesvědčení
12. lekce
Vnitřní pramen života a sebe-lásky
on-line živá lekce + záznam
+ Podpora sebe-lásky - lekce a cvičení
+ závěrečný Rituál MŮJ STROM ŽIVOTA → Oslava vnitřního pramene a Mého zdravého Stromu života
Máte zájem dát vědět,
až se otevře nový běh kurzu?
Zadejte prosím svůj mail a pošlu vám info
Kurz je pro vás vhodný pokud:
- se chcete naučit přijímat své tělo a následovat svou duši
- zabydlet a ukotvit se ve svém srdci a těle
- objevovat sebe-transformační síly
- rozvíjet své sebe-přijetí a sebe-lásku
- trápí vás stres, přetížení, aktuální nebo prožitá složitá životní etapa
- cítíte se bez energie, unaveně, vyhořele
- trpíte špatnou náladou, úzkostmi, strachy, depresemi