Procitni v sama sebe 

 Žij naplno a podle sebe 


 Roztáhni křídla a leť za svými sny 

Transformační 7 měsíční on-line kurz

7 modulů - každý o 4 lekcích

Celkem 28 týdenních lekcí

Probuď svou životní sílu a sebedůvěru.

Nalaď se na své tělo a začni tvořit život podle sebe.  


7 měsíční cesta rozvíjení sebe-důvěry, sebe-lásky a přijetí těla


  • Máš pocit, že nejsi sama sebou a život ti protéká mezi prsty?
  • Vnímáš, že potřebuješ udělat změnu a hodila by se ti k ní podpora?
  • Chybí ti sebe-důvěra a propojení se svým tělem?
  • Cítíš se zahlcená všemi svými rolemi a nedaří se ti je sladit?

Máš na sebe vysoké nároky?

Co kdybys našla způsob 

  • jak prohloubit sebe-lásku a laskavost k sobě?
  • Jak se dostat ze sebe-kritiky a začít se přijímat taková, jaká jsi?
  • jak objevovat svou vnitřní i vnější krásu?
  • Začni se mnou malými krůčky, které mají velkou moc a dovedou Tě k té úžasné ženě, kterou už dávno jsi.

Je toho na tebe občas moc?

  • Snažíš se být skvělá partnerka, máma, dělat dobře svou práci a chybí ti energie a čas na sebe? 
  • Čteš nové a nové knihy o sebe-rozvoji a přesto vnímáš, že ti chybí posun?
  • Zkoušíš různé rozvojové techniky a u ničeho dlouho nevydržíš, protože ti chybí motivace?
  • Připoj se k dlouhodobému rozvojovému kurzu, který ti dodá motivaci a posunete tě na tvé cestě k přijetí sama sebe a tvotbě života, jaký chceš.

Chybí ti propojenost s tělem? Nebo přijetí svého těla?

Co kdybys našla způsob ..

  • jak se více propojit se svým tělem?
  • jak přijmout své tělo jako svého průvodce? 
  • Jak lépe vnímat své emoce a uzdravovat je?
  • Jak začít měnit své nepodporující životní vzorce?
  • Vydej se na cestu přijetí sebe i svého těla jako moudrého životního průvodce. Vydej se na cestu malých změn, které tě dovedou k spokojenosti a životu podle sebe.
  • Rozhodnutí je na tobě! Nikdo jiný ho za tebe neudělá.

Je čas vrátit se k zpět k sobě a najít uvnitř sebe odpovědi na všechny své otázky.

Ukážu ti, jak si naslouchat a prožívat více radosti, lásky a naplnění a začít žít svůj život naplno.

Jak žít naplno podle sebe?

Život máme jen jeden a jen na nás záleží, jak ho naplníme. Snadno se řekne "chci žít podle sebe", hůře se to však realizuje, protože nás nikdo neučil, jak to dělat. Naše prarodiče většinou vychovávali své děti - naše rodiče k obrazu svému a naše rodiče to dělali s námi podobně.

I když jsme dovednost "žít podle sebe" od rodičů nezískaly, můžeme se sami vydat na vlastní objevnou cestu, abychom se to naučily a staly se zralými ženami, které si důvěřují, vědí kým jsou a kam v životě kráčí. Umí se dodat odvahy i sami sebe v životě podporovat na své cestě žít podle sebe.


Dáme-li sami sobě plnou podporu pro náš ŽIVOT PODLE SEBE získáme nejem my. Získají i naše děti, protože jim to budeme umět ukázat. 

Teprve až budeme cítit v životě naplnění a dost sebe-lásky, teprve pak můžeme lásku a radost rozdávat lidem kolem sebe. S láskou a přijetím je proto třeba ZAČÍT U SEBE. 

Umět přijímat sebe sama, taková jaká jsem, být k sobě laskavá, naplňovat se sebe-láskou a směřovat své kroky k ŽIVOTU PODLE SEBE považuji za nejdůležitější dovednost pro spokojený a naplněný život

Pojď se to naučit se mnou v tomto on-line kurzu.

Co Ti kurz přinese

  • rozvoj naslouchánípropojování se svým srdcem a tělem
  • praktické techniky pro rozvíjení sebe-laskavosti, radosti a sebe-poznání 
  • praktické techniky pro přijetí svého těla
  • objevování souvislostí a propojení se svým moudrým tělem
  • hlubokou emoční a psyché sondu do duše i těla 
  • rozvíjení sebe-přijetísebe-lásky
  • nalezení klidu, lehkosti a míru v srdci, těle a mysli

Jak to vypadá, když žijeme život podle sebe?

Podaří-li se nám napojit se na svou duši, srdce a moudrost těla začnou se dít úžasné věci. Začneme se vnímat úplně jinak a můžeme se z role oběti přeměnit v bytost, která dokáže tvořit svůj život podle sebe.

Potřebujeme k tomu mnoho krůčků, vytrvalost a často i dost práce, nikdy toho však nebudeme litovat, protože se sami sobě staneme moudrými průvodci.

Na této cestě potřebujeme poznávat sami sebe - laskavě objevovat své pocity, emoce, vnímat vlastní potřeby, všímat si svých myšlenek, pracovat se sebekritikou, vracet svůj život do rovnováhy, poznávat své důležité role v životě, rozvíjet ty opomíjené, vnímat své moudré tělo a propojovat se s ním

Potřebujeme se učit komunikovat sami se sebou laskavě a naučit se umět dávat sami sobě podporu.

To vše nepřijde samo. Je potřeba projít kus cesty. Proto jsem pro vás připravila tento 6 měsíční rozvojový kurz, během něhož se naučíš si naslouchat, vnímat více své potřeby (a odlišit je od potřeb duhých lidí). Naučíš se propojovat sama se sebou a se svým tělem - svým moudrým průvodcem.

To ti pomůže objevovat svou sílu a své vnitřní zdroje a jít si tak snadněji za svými sny. Díky kurzu se naučíš jak vyživovat a podporovat sama sebe a vnímat svůj vnitřní kompas a jít tak směrem k vlastním snům a naplněnému životu podle sebe.

PROVEDU TĚ CESTOU, NA JEJÍMŽ KONCI Z TEBE BUDE ŽENA SEBEJISTÁ, SPOKOJENÁ, VĚDOMÁ A ZÁŘÍCÍ.  STAŇ SE TVŮRKYNÍ SVÉHO ŽIVOTA a ROZZÁŘI SE!

Kdo Tě bude kurzem provázet?

Jmenuji se Vlasta Lisková. Jsem lektorkou osobního rozvoje, komunikace, terapeutkou, konstelářkou, koučkou a také lektorkou jógové terapie. Žiji v krásném partnerství se svým přítelem a jsem také spokojená máma tří synů.  Více jak 20 let provázím ženy i muže na cestě k vědomému životu podle sebe.

Jsem tu, abych tě provázela na cestě k sebe-poznání, sebe-laskavosti a sebe-lásce. Vedla Tě domů k sobě sama, k stoupnutí si do své síly a propojení se se svou duší a svým moudrým tělem.

V tomto kurzu ti ukáži mnoho užitečných technik, které ti pomohou rozvíjet radost a smysluplnost života a navrátí tě zpátky k sobě, svému tělu a větší celistvosti. Každý modul kurzu ti pomůže na všech úrovních tvého života. 

Těším se na tebe uvnitř kurzu.

Vlasta Lisková

Toto je první běh kurzu a protože je první, nabízím ho za velmi výhodnou cenu

Nultým během kurzu prošlo 15 žen a všechny si z něj odnesly hluboké poznání a velký posun v sebe-lásce a sebe-přijetí.


Ty máš nyní možnost vstoupit do tohoto 1. běhu on-line kurzu za velmi výhodnout cenu. Na oplátku budu ráda, kdy mi dáš na kurz 1x měsíčně průběžnou zpětnou vazbu na kurz. 

Neváhej! Těším se na Tebe uvnitř kurzu.

Vlasta

V KURZU Tě čeká

Každá lekce NOVÉ TÉMA

Každá z 28 lekce má NOVÉ TÉMA. V lekci najdeš  informace k tématu a všechny důležité souvislosti. Vše Jednoduše a srozumitelně.

CVIČENÍ PRO SEBE-POZNÁNÍ, SEBE-PŘIJETÍ a SEBE-ROZVOJ

V každé lekci modulu na Tebe čeká praktické rozvojové cvičení a k němu pracovní list. V jednotlivých cvičeních postupně objevíš kdo jsi, co je pro Tebe důležité, získáš hluboké sebe-poznání, ujasníš si své životní role, posílíš role, které opomíjíš, zvědomíš si, jak se sebou laskavě komunikovat a mnoho dalšího.

ROZVOJOVÁ MEDITACE 

V poslední lekci každého modulu je sebe-poznávací meditace - někdy spojená s vizualizací a jindy pohybová či sebe-objevná. V meditacích se propojíš se svým tělem a jeho moudrostí.

OSOBNÍ ROZVOJOVÝ RITUÁL

Ke konci každého modulu projdeš Osobním rozvojovým rituálem podle tématu - např. spojení se svými kořeny, tvoření Svého Stromu života s podporou pozemských živlů Země, Voda, Oheň, Vzduch a vesmírného živlu Éter (prostor), oslava transformace emocí, oslava transformace přesvědčení, rituál pro přijetí svého těla a mnohé další.

Jaké ingredience jsem do kurzu namíchala

Laskavá všímavost

Začneš rozvíjet přátelský a laskavý postoj k sobě samé v každodenních i náročných situacích.

Pochopení a respekt, jak funguje naše tělo a mysl

Pochopení, jak funguje naše mysl a tělo ti pomohou na tvé cestě k větší spokojenosti

Vnímání pocitů v těle

Emoce jsou našimi průvodci v životě. Budeme se učit vnímat emoce ve svém těle a ty negativní transformovat.

Vnímání svých potřeb

Dokážeme-li lépe rozeznávat své potřeby, snadněji se nám žije. Vypadá to jednoduše, ale málo kdo to dobře umí.

Rozvojové otázky

Rozvojové otázky ti přinesou důležité odpovědi pro orientaci ve tvém životě.

Podporující komunikace sama k sobě

Naučíš se jak komunikovat sama se sebou laskavým a podporujícím způsobem.

Rozvojové meditace

Laskavé meditace a vizualizace pro rozvoj spojení s tělem a duší a rozvíjení své vlastní síly a objevování dalších svých vnitřních zdrojů.

Ochutnávky praxe tekutinové tělo

Některé meditace jsou v běžné formě a současně ve formě praxe "tekutinové tělo - fluidní inteligentní pohyb". Můžeš si vybrat, která forma ti více sedne.

Osobní rituály

Osobní rozvojové rituály pro zvnitřnění a ukotvení probíraných témat v každé lekci. - Rituály pomáhají prožít a integrovat probíraná témata dalším způsobem.

Podpůrná FB skupina

Můžeš se zapojit do sdílení v uzavřené FB skupině pro tento kurz. Můžeš mi tu klást otázky a já ti na ně ráda odpovím.

Podpora na mailu

Pokud bys potřebovala soukromí, můžeš mi napsat otázky na mail a já ti na ně odpovím.

V kurzu půjdeme cestou vědomé pozornosti k svému tělu, srdci i duši. Budeme krok za krokem rozvíjet sebe-poznávání a přijímání sebe sama. Laskavá vědomá pozornost nám bude klíčem k sebe-harmonizaci a k navracení našeho těla a duše znovu do rovnováhy.

Budeme si také klást rozvojové otázky, které nám budou dávat důležité odpovědi pro náš život. Půjdeme cestou pochopení a respektu k tomu, jak funguje naše mysl a tělo. Budeme se snažit skontaktovat sami se sebou a otvírat moudrosti našeho srdce a těla.

Co říkají účastnice kurzu

Bylo to pro mě inspirující, poučné a moc příjemné. Jsem instruktorka Yin yogy a navštěvuji workshopy zaměřené na práci s tancem, tělem a hlasem, ale večerní setkání s tebou bylo ještě o mnoho jemnější. Moc děkuji za tento zážitek.
Vlaďka
Vlasto, šla jsem na kurz fluidní inteligence a odnesla jsem si nádhernou sondu do své hloubky těla i duše. A tak jsem začala docházet častěji. Nacházím ztracené části sebe a ulevuje se mému tělu i hlavě. To, co předáváš má neskutečnou hloubku a ve mně se dějí úžasné změny. Děkuji.
Andy
Vlasto, mnohokrát děkuji za krásný večerní seminář. Z počátku jsme měla pocit, že se nic neděje a byla jsem docela zklamaná. Jsem hodně aktivní a tohle mi připadalo, že to není pro mě. Atmosféra však byla příjemná a tak jsem si řekla že vydržím a třeba se něco dostaví. Při jednom cvičení hydratace páteře mě začala bolet hlava. Snažila jsem se uvolnit, chvíli s tím bojovala a nakonec se podařilo. A podařilo se i o dost víc, mnohem lépe se mi dýchalo, přišla jsem si taková volná. Těžko se to popisuje, bylo mi však najednou mnohem líp. Před tvým kurzem jsem byla hrdá na sebe, jak makám, teď jsou věci už trochu jinak. Všímám si velmi pomaloučku, že i jemnost má svou cenu. Pro mě nevídáno :-D.
Mirka
Děkuji za krásné setkání s tekutinami v těle. Přišla jsem si tak odpočatá a hýčkaná jako už dlouho ne. Bylo to zvláštní, jakoby se nic nedělo, přiznám se, že ze začátku mi chyběla nějaká větší akce. Pak ale páni, byla jsem tak moc u sebe, tak krásně ponořená ve svém těle. Chodím na jemnou jógu, tohle však bylo něco hlubšího. Nerozumím ještě moc tomu, co se to se mnou vlastně dělo, ovšem pocit je tak krásný, že přijdu zase.
Hanka
Chtěla bych moc poděkovat za víkendový seminář, kde jsme pracovali s vodou v těle a bederními svaly. Ještě teď cítím ty krásné pohyby v těle. Mám nově objevenou hlubinu uvnitř sebe. Bylo to pro mě všechno nové a zároveň krásné .. Těším se na další prožitky. Moc děkuji za odpočinkový a velmi dobíjející čas.
Ilona
Mé myšlenky se vrací k víkendu, k příjemnému rozpoložení, které jsem na semináři s vodou a bederními svaly zažila. Bylo to krásné, něžné, velmi citlivé a osvěžující. Hlava zatím moc neví, čím to bylo jiné než relaxace, které znám, na tom však nezáleží, protože podstatný je prožitek. A ten byl a zůstává ve mně ještě doteď nádherný. Cítím, že moje tělo touží se zas ponořit do těch sobotních vod, kdy jsme uvnitř sebe pluly. Díky moc.
Tereza
Milá Vlasto, tekutiny v těle mě nadchly. Je to tak krásně jemný, vnímavý a citlivý přístup. Moje tělo cítí, že teď může snad i létat. Tolik lehkosti jsem už dlooooouho neměla. Teprve díky semináři jsem si uvědomila, jak jsem unavená a stále se snažím, místo abych dávala jemnou péči sama sobě. Hodně pracuji a myslela jsem si že i relaxuji a umím si dobíjet energii. Teď vidím, že na to chce jít jinak. Vody v nás umí hýčkat a já to moc ráda využiji. Děkuji za krásné prožitky.
Lenka
Jsem velká citlivka a nelehko se mi s tím často žije. Praxe s tekutinami a bedry mě krásně opečovala. Myslím, že jsem konečně našla něco, co mi naprosto vyhovuje. Snadno jsem se na cvičení dokázala ponořit do svých hlubin a tekutinový pohyb mě přímo hýčkal. Tělo hned vědělo, že je někde doma, že to je to pravé, co potřebuje. A nejsou k tomu třeba žádná slova, jen svému tělu naslouchat a nechat se jím vést. Vlastně jednoduché, ale my to neumíme, už jsme tuto schopnost bohužel ztratili. Jééé kdybych já tyhle báječné prožitky objevila už před lety. No nedá se nic dělat, čas nevrátím, můžu objevovat a nechat se hýčkat teď a to je hlavní. Vlasto díky, má to hloubku a pro mě je to jak hudba v ráji 😊
Vlaďka
Jedním slovem mohu říci krása. Krásný jemný relaxační a regenerační kurzík, co mi udělal moc dobře. Vlasti, díky a přeji, ať se ti daří.
Petra
Kurz léčení beder a tekutin byl pro mě moc zvláštní. Neumím dobře říci, co se vlastně dělo. První hodinku jsem měla pocit, že to není pro mě, že mě to možná až nudí. No ale byla jsem už na kurzu a rozhodla se zůstat. Druhou hodinku jsem se cítila trochu příjemněji. A odpoledne mě tak krásně naladilo, jako bych se vrátila na prázdniny k babičce, když jsem byla malá (tam to pro mě byla oáza). Tělo se asi rozpomnělo a najednou vědělo, že to je něco, co mu už dlouho chybí. Takže u mě za den přerod od nic moc k nádhernému pocitu, který ještě teď vnímám.. Díky, jsem moc ráda, že jsem na kurzu byla.
spokojená Denisa

Co Tě v kurzu čeká?

  • probouzení vědomí srdce, duše a těla 
  • rozvíjení vnitřní radosti
  • práce s živly Země, Oheň, Voda, Vzduch, Éter v těle i mysli
  • krůček po krůčku rozvíjení sebe-poznání a sebe-přijetí
  • oceněňování svých darů
  • práce s emocemi a poznávání svých potřeb 
  • hledání odpovědí na Tvé důležité otázky
  • rozpouštění omezujících myšlenek a přesvědčení, které Tě brzdí
  • u každého modulu meditaceosobní rituál pro podporu vlastního růstu

Jakými tématy si v kurzu projdeš?

7 měsíční cesta = 7 modulů - každý o 4 týdenních lekcích

Celkem tedy 28 týdenních lekcí

V každém modulu jsou 4 týdenní lekce - 3 s různými tématy4. lekce obsahuje MEDITACi a RITUÁL

  • Každý týden v pondělí ráno se otevře NOVÁ LEKCE. V ní najdeš informace k tématu a praktické CVIČENÍ s pracovním listem nebo Meditaci a Rituál.
  • V 4. týdnu každého modulu ve čtvrtek 19:00-20:00 Tě čeká společný Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě (k aktuálnímu modulu) - z Kruhu  bude vždy nahrávka, kterou umístím do členské sekce.

Kurz trvá s mou podporou 7 měsíců + další 2 měsíce máš ještě navíc přístup do členské sekce jako rezervu pro dokončení kurzu. 

Z kurzu si odneseš vyplněné pracovní listy, s kterými můžeš pracovat i později.

Mé kořeny

1. MODUL - 4 týdny

Můj Strom života

  • Zamiluj se do života a začni dávat konečně sama sebe na první místo. Zasaď svůj nový Strom života a začni žít podle sebe. Roztáhni křídla a leť za svými sny.
  1. týden  Můj životní prostor
  2. týden  Kořeny a vděčnost
  3. týden  Já a mé tělo
  4. týden  Meditace Síla kořenů + RITUÁL Můj Strom života a spojení s kořeny

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě na Zoom + záznam

Otvírání srdce

2. MODUL - 4 týdny

Síla SRDCE

  • Otevři své srdce a poznej jeho sílu a moc
  1. týden  Má individualita - mé silné a slabé stránky
  2. týden  Mé role v životě
  3. týden  Rozvoj důležitých rolí
  4. týden  Meditace Síla srce + RITUÁL Přijetí srdce a těla

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě na Zoom + záznam

Živel Země

3. MODUL - 4 týdny

Rozvoj síly srdce přes živel ZEMĚ

  • Poznej sílu elementu Země, spoj se s ní a podpoř s její pomocí sílu svého srdce a svého Stromu života
  1. týden  Životní postoje
  2. týden  Komunikace ze 4 životních postojů
  3. týden  Pocity a potřeby a úvod do nenásilné komunikace 
  4. týden  Meditace Síla srdce a země + RITUÁL živlu Země

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě na Zoom + záznam

Živel Oheň

4. MODUL - 4 týdny

Rozvoj síly srdce přes živel OHEŇ

  • Poznej sílu elementu Oheň, spoj se s ním a podpoř s jeho pomocí sílu svého srdce i svého Stromu života
  1. týden  Chyby neexistují, jen zpětná vazba
  2. týden  Jak zvládat pocit selhani
  3. týden  Co chci 
  4. týden  Meditace Síla srdce a ohně + RITUÁL živlu Oheň

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě + záznam

Živel Voda

5. MODUL - 4 týdny

Rozvoj síly srdce přes živel VODA

  • Poznej sílu elementu Oheň, spoj se s ním a podpoř s jeho pomocí sílu svého srdce i svého Stromu života
  1. týden  Změny a jak nejlépe na ně
  2. týden  Jak nastartuješ ráno, takový máš den
  3. týden  Různéí úhly pohledu 
  4. týden  Meditace Síla srdce s vody + RITUÁL živlu Voda

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě + záznam

Živel Vzduch

6. MODUL - 4 týdny

Rozvoj síly srdce přes živel VZDUCH

  • Poznej sílu elementu Vzduch, spoj se s ním a podpoř s jeho pomocí sílu svého srdce i svého Stromu života
  1. týden  Omezující výrazy a přesvědčení
  2. týden  Jak na kritiku
  3. týden  Umění říci NE 
  4. týden  Meditace Síla srdce +vzduchu + RITUÁL živlu Vzduch

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě + záznam

Živel Éter (Prostor)

7. MODUL - 4 týdny

Rozvoj Stromu života přes živel ÉTER

  • Poznej sílu elementu Éter (Prostor), spoj se s ním a podpoř s jeho pomocí sílu svého srdce i  Stromu života
  1. týden  Svoboda a pocity viny
  2. týden  Čas pro sebe
  3. týden  Meditace Síla srdce a prostor + RITUÁL živlu Éter
  4. týden  Meditace Strom života + RITUÁL Můj strom života

    + Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line živě + záznam

Jak kurz funguje?

1

Každé pondělí ráno Ti přijde mail a otevře se pro Tebe nová lekce s informacemi k tématu. 

2

1.-3. lekce v modulu -Pusť se do cvičení a vyplň si pracovní listy  

3

Na konci modulu ve 4. lekci si pak pusť novou meditaci a vše ukotvi v osobním rozvojovém rituálu.

4

Můžeš sdílet ve FB skupině nebo se zapojit na on-line kruzích.

Kolik času budu na kurz potřebovat?

7 modulů - 1 modul = 4 týdenní lekce

  • 1.-3. lekce v modulu - Informace k tématu v lekci a praktické cvičení pro vlastní rozvoj -  průměrně je každá lekce na cca 60-90 min - některé jsou kratší 30min, jiné delší až 120 min
  • 4. lekce v modulu - Rozvojová meditace - cca 20 až 60 min + Osobní rituál k tématu - 30 až 60 min popř. déle, budou-li pro Tebe rituály důležité
  • Ke konci každého modulu - společný Kruh sdílení, otázek a odpovědí - on-line naživo - 1 hod času

CELKEM tedy průměrně každý týden cca 90 min + 1 hod měsíčně Kruh sdílení, otázek a odpovědí

Všechny moduly s lekcemi najdeš v členské sekci a můžeš je po otevření absolvovat kdykoliv podle svého času a vracet se k nim, jak potřebuješ. V členské sekci najdeš i nahrávky Kruhů.

Po celou dobu kurzu tj. 7 měsíců Ti bude k dispozici má podpora ve FB skupině či mailem. Členská sekce Ti bude k dispozici ještě 2 měsíce po skončení kurzu. Celkem budeš mít tedy na kurz prostor 9 měsíců.

Z kurzu si odneseš vyplněné pracovní listy, ke kterým se můžeš vracet i později.

Kliknutím na obrázky se podívej, jak to uvnitř kurzu vypadá 

Kurz je pro Tebe vhodný pokud 

  • se chceš naučit přijímat své tělonásledovat svou duši
  • zabydlet a ukotvit se ve svém srdci a těle
  • objevovat své vnitřní zdrojesebe-podprůrné síly
  • rozvíjet své sebe-přijetí a sebe-lásku
  • trápí tě stres, přetížení, aktuální nebo prožitá složitá životní etapa
  • cítíš se bez energie, unaveně, vyhořele
  • trpíš špatnou náladou, úzkostmi, strachy, depresemi
  • chceš se seznámit se společně naladěnými ženami

Časté otázky ke kurzu

Kdy kurz začíná a kdy končí?

Kurz začíná 11.10.2021 a končí v dubnu 2022 ---- Přístup do členské sekce Ti zůstává po konci kurzu ještě 2 měsíce tj. do června 2022.

Mohu kurzem procházet svým tempem?

Rozhodně ano. Jednotlivé lekce se otvírají postupně, jak kráčíme kurzem. Každý týden nová lekce. Všechny otevřené lekce Ti budou přístupné v členské sekci ještě 2 měsíce po skončení kurzu.

Kolik času mi kurz zabere?

Techniky a cvičení jsou připravené tak, abys je snadno začlenila do běžného života i pokud jsi velmi vytížená (maminka s dětmi, pracovně vytížená žena apod.). ---Celkem budeš na kurz potřebovat průměrně týdně cca 1,5 hod + 1x měsíčně pro setkání v Kruhu 1 hod.

Nebude toho na mě moc?

V kurzu Tě nečeká nic, co budeš muset splnit do určitého termínu. Cílem kurzu není Tě zahltit dalšími povinnostmi. --- Lekce a cvičení můžeš procházet dle svého tempa. Vyzkoušet, co za cvičení Ti vyhovuje a ty postupně začleňovat do svého života.

Je kurz důvěrný?

Ano kurz je důvěrný. Na důvěrnosti a bezpečném prostředí pro všechny zúčastněné stavím všechnu svou práci. Uzavřená FB skupina je jen pro účastnice kurzu. Na Kruzích sdílení jsou také jen účastnice kurzu.

Je kurz vhodný, když si procházím velkou osobní krizí?

Ano je! Kurz Ti může pomoci se z osobní krize dostat. Pomůže Ti objevit, kdo jsi, co je pro Tebe důležité, najít laskavý přístup k sobě sama i Ti ukázat, kam chceš v životě směřovat.

Mohu kurzem procházet, když jsem těhotná?

Ano můžeš. Jen 2-4 % kurzu budou náročnější (náročnější pohybové meditace) a tam Tě včas upozorním.

Nebudu se moci 2-3 týdny kurzu věnovat, bojím se, že kurz nestihnu

Nebudeš-li mít na kurz 2-3 týdny čas, nic se neděje. Na kurz můžeš navázat po té a projít lekce později. --- Členská sekce Ti bude k dispozici ještě 2 měsíce po ukončení kurzu.

Co když mi kurz nesedne?

Pokud během prvních 3 týdnů zjistíš, že ti kurz nevyhovuje, obratem ti vrátím peníze. Stačí napsat mail.

Pro jakou věkovou kategorii žen je kurz určen?

Kurz je určen ženám bez omezení věkem. V nultém ročníku bylo nejmladší účastnici 22 let a nejstarší 64.

Nemám Facebook, je to problém pro absolvování kurzu?

Není to problém. Když nechceš být součástí podpůrné facebookové skupiny, můžeš se každý měsíc zúčastnit online kruhu. Pozvánku na něj Ti pošlu e-mailem. Všechny důležité informace ke kurzu chodí na mail a jsou v členské sekci..-- Facebook ke kurzu tedy nepotřebuješ.

Nejsem zvyklá sdílet své prožitky, nevadí to?

Sdílení v kurzu je zcela dobrovolné. -- Z mých proběhlých on-line kurzů vím, že se Tvůj pohled na sdílení může změnit, když si ve FB skupině osaháš bezpečný prostor a zjistíš, že v mých kurzech není nikdo hodnocen nebo souzen. Základem mé práce je vytvořit pro účastníky kurzů bezpečný a přijímající prostor. Pocit přijetí bez podmínek je jedním z darů, které ti kruh žen v tomto kurzu může dát. Ve FB skupině můžeš také pouze sledovat diskuzi a inspirovat se od ostatních. -- Pro absolvování kurzu není nijak nutné být ve FB skupině a sdílet.

Co když budu od Tebe potřebovat během kurzu pomoc?

V kurzu jsem tu pro Tebe. Můžeš mi klást otázky ve FB skupině nebo mailem. Odpovídám ten den nebo nejpozdeji do 2 dnů. Udělám vše pro to, aby Ti byl kurz maximálně užitečný. Moje podpora je kdyspozici po 7 měsíců trvání kurzu.

Bude se kurz opakovat? Kdy?

Další běh kurzu otevřu nejdříve příští rok na podzim a nevím to jistě. Pokud Tě kurz zajímá, doporučuji vstup neodkládat. - Pro 1. běh je navíc na kurz výrazná sleva. 🙂

Udělej ještě dnes první krok k spokojenějšímu a vědomějšímu životu. Rozhodni se dát sebe na první místo a začít žít život naplno podle sebe.