Praxe Tekutinové tělo - fluidní inteligentní pohyb


4 týdenní online program
Návrat k tekutosti:
Jemná cesta k živosti ženského těla
Jemná péče o ženské tělo pomocí pohybově somatické praxe
Návrat k vnitřnímu klidu, fluidní pánvi a šťavnatosti tkání skrze Tekutinovou praxi
Přestaň vytvářet na sebe i své tělo tlak. Objev sílu tekutosti, jemnosti a regenerace.
Ženské tělo potřebuje: péči a jemnost, uvolnění, tekutost fascií (pojivových tkání), laskavou pozornost a hravost
Dovol svému tělu přestat bojovat, zatínat zuby a podávat výkon.
Objev hlubokou regeneraci skrze
jemnost, tekutinový pohyb a vědomou somatickou péči.
Poznáváš se v některém z těchto bodů?
- Žiješ často v tlaku a spěchu, a i když si lehneš, tvé tělo neumí doopravdy vypnout?
- Ráno se probouzíš zatuhlá, s pocitem těžkosti v zádech, bedrech nebo pánvi?
- Máš pocit, že dech zůstává viset nahoře na hrudníku a nedostane se hluboko do břicha?
- Trpíš na stažené/povolené pánevní dno, bolesti při menstruaci nebo napětí v těle či PMS?
- Cítíš, že ti chybí šťavnatost, lehkost a pocit hlubokého ukotvení ve vlastní ženskosti?
Pravda je tato: Tvoje tělo teď nepotřebuje další sílu, dril ani maximální protahování. Potřebuje bezpečný prostor k rehydrataci, zjemnění a uvolnění.
Proč běžné cvičení na stažené / unavené tělo často nefunguje?
Žijeme ve světě zaměřeném na výkon a pevnou strukturu. Naše těla se pod tímto tlakem stávají pevnou schránkou - stahujeme svaly, zatínáme čelisti a držíme krok.
Naše tělo je však z převážné většiny tvořeno vodou (60 - 90%!). Když čelíme stresu, naši fasciální síť postihuje dehydratace a slepování. Pokud na takto ztuhlé tělo použijeme silové cvičení nebo tvrdý strečink, nervová soustava to vyhodnocuje jako další hrozbu a ještě více se uzavře.
V kurzu Jemná cesta k živosti ženského těla půjdeme úplně jinou cestou:
Namísto kontroly pohybu využijeme fluidní pohyby, vlnění a zvukové vibrace. Tyto podněty fungují jako "vnitřní ultrazvuk" a jemně navrací tkáním jejich přirozenou elaticitu, průtok a živost.
Pojďme společně PODPOŘIT tvoje tělo!
- 6x týdně fluidní pohyb, který probudí tvé tělo i vnitřní klid
- 4 týdny návratu k sobě - k pohybu, k dechu, k živosti těla
Společně uvolníme napětí, zpomalíme a dovolíme si znovu plynout.
V jemnosti je tvá síla. → Nauč se ji cítit v každé buňce.
Jak to bude probíhat?

- 5x týdně ti přijde do e-mailu lekce okolo 15-ti minut
- 1x delší praxe na víkend (okolo 30 minut)
- vše v členské sekci kurzu - video, audio, popis
- Každý den se uvolníš a vypneš hlavu ... ponoříš se do těla 🙂
- V průběhu kurzu budeme mít také 2x společný živý Zoom - Otázky a odpovědi ohledně praxe + vedená společná Fluidní lázeň (záznam bude)
♥ Začínáme od 9. 11. 2026 (pondělí) - kurz trvá do 6.12.
- Přístup do členské sekce bude na 8 týdnů, abys mohla v klidu vše dokončit.
- Tisknutelný průvodce fluidními pohyby z každé lekce ti zůstane už napořád.
- Náročnost kurzu: Vhodné pro všechny ženy bez ohledu na předchozí zkušenosti - i pro ženy s chronickou bolestí.
- Pro lekci: Pohodlné oblečení, karimatka, deka, chuť naslouchat svému tělu

Nechej se vést svým tělem – ono ví, kudy zpátky do života.
Obnov tekutost, lehkost a vnitřní proud.
∼ Pokud se ti termín nehodí, můžeš se zaregistrovat pro další běh programu:

Kdo tě bude kurzem provázet
Jmenuji se Vlasta Lisková. Jsem lektorkou praxe Tekutinové tělo a jemné péče o "svaly duše" Psoas. Tekutinové praxi se věnuji přes 8 let. Přes 20 let pracuji s klienty s moudrostí jejich těla i rozvojem vědomí. Jsem terapeutka, průvodkyně individuálními konstelacemi, životní i byznys koučka.
Co ti kurz přinese
- jemné uvolňování stresových míst v těle - zejména pánve a trupu
- probouzení vnitřních vod - tekuté tělo a tekutá páteř
- jemné opečování fasciální sítě celého těla
- hlubokou emoční a psychosomatickou sondu do těla i duše
- rozvíjení umění sebe-léčení včetně rozpouštění bolesti
Nemusíš být zdravá, fit ani pružná, abys mohla začít vnímat své tělo v tomto kurzu.
Esence práce s tekutinovým tělem - vnitřní vodou:
- hra, zvídavost, objevování, přítomný okamžik, potěšení
- zvuky, pohyby vln, spirál, kruhů uvnitř těla, autentický rytmus těla
- vědomí různých tělních tekutin, poznávání vnitřní anatomie skrze prožitek
- od techniky k plynutí, "tělo jako proces" - vnímání neustálého vnitřního tvoření
- dech, prostor, zvuk, plynutí, ticho, klid, ponoření se
- procítění a bytí v těle, intuice, hloubka
- jemný, hluboký dotek sama sebe na buněčné úrovni
Co tě v jednotlivých týdnech kurzu čeká?
1. týden: Uvolnění HORNÍ BRÁNY (krku a čelisti) – propojení s pánví a stimulace bloudivého nervu ... přes fluidní pohyb a zvukové vibrace.
2. týden: Uvolnění kormidla pánve – kosti křížové, SI spojení a kyčlí.
3. týden: Fasciální síť a pánev – navrácení hydratace a pružnosti pomocí fluidního pohybu a zvučení do těla.
4. týden: Propojení a celistvost – ukotvení tekutosti v celém těla a živosti do každodennosti.
Často kladené otázky (FAQ)
Musím mít předchozí zkušenosti s praxí Tekutinové tělo nebo somatikou?
Jsem velmi zaneprázdněná, nebude toho na mě v kurzu moc?
Co když se nemohu zúčastnit společných živých vysílání na Zoomu?
Je kurz vhodný i když mám pohybové problémy / bolesti / chronické bolesti?
Je kurz vhodný i když nejsem zdravá či mi je 70+?
Má praxe nějakou kontraindikaci?
Udělej krok k jemnosti a živosti ještě dnes.
Těším se na tebe na společné cestě k tvému Tekutinovému tělu!
Online kurz je nyní za zaváděcí cenu = sleva 50% + skvělé BONUSY + garance spokojenosti
Sleva + bonusy na kurz platí do 3. 11. 2026 do půlnoci tj. ještě ....
Nyní skvělé BONUSY ke kurzu:
1. ♥ Dvě živá online setkání: „Q&A a společná fluidní lázeň“
- 2x 60-90 minutové živé setkání na Zoomu (bude záznam).
- Odpovědi na dotazy + společné vedená fluidní praxe v bezpečné ženské skupině.
2. ♥ Po dobu kurzu má podpora ve FB skupině
- Po celé 4 týdny kurzu má osobní podpora ve FB skupině - Pokud FB nepoužíváš nevadí, můžeš využít mou podporu přes mail. Celý kurz je v členské sekci, FB nepotřebuješ.
3. ♥ Průvodce & Check-in: „Deník tělesného vnímání“
- Pracovní list pro sledování signálů a tenze těla (čelist, bedra, podbřišek).
- Měřítko pocitu lehkosti / tuhosti před a po cvičení.
- Pomáhá rozvíjet somatickou všímavost (interocepci) a ukazuje reálný pokrok v čase.
4. ♥ Vedená somatická relaxace: „Scan fluidního těla“
- Delší hluboce relaxační praxe tekutinového těla (cca 30 min)
- Vedená vizualizace a tekutinové vlnění zaměřené na uvolnění fascinálních drah od chodidel, přes pánev, bránici až po temeno hlavy.
- Ideální pro dny, kdy jsi velmi unavená, máš menstruaci nebo nemůžeš usnout.
5. ♥ Tisknutelný průvodce fluidními pohyby z kurzu (pdf)
- Tento bonus bude zaslán za vyplnění zpětné vazby ke kurzu.
- Přehledné pdf připravené k vytištění nebo uložení do mobilu.
- Seznam všech praxí se stručným popisem.
- Zůstane vám přehledný popis praxí z kurzu, aby ses k praxi mohla nadále vracet.

Garance spokojenosti
- Vyzkoušejte první týden bez obav.
- Chci, abyste měly možnost zjistit, jestli je Tekutinové tělo opravdu pro vás. Proto máte na vyzkoušení celý první týden kurzu.
- Projděte si první lekce, vnímejte, co s vámi pohyb dělá, a zjistěte, jestli vám tento způsob práce s tělem sedí.
- A pokud zjistíte, že to není pro vás, napište mi do konce prvního týdne a já vám vrátím 100 % zaplacené částky.
- ... Bez vysvětlování a bez nepříjemného přesvědčování.
- Chci, abyste do kurzu vstupovaly s pocitem: „Můžu to vyzkoušet.“
Co říkají účastníci kurzů tekutinového těla
Co ti kurz vnese do života
- rozvoj naslouchání a propojování se s tělem
- praktické techniky pro oživení bráníce, krku, solar plexu i pánve
- uvolňování se do hloubky těla a rozvíjení sebepřijetí
- objevování souvislostí a propojení v těle
- účinné metody pro každodenní praktikování
- objevování své tělesné hloubky v mnohavrstvém zkoumání těla
Čím je kurz inspirován?
Otevřeným konceptem pro rozvoj těla a duše Continuum Movement od průkopnice jemné práce s tekutinovým polem Emílií Conrad

„Praxe tekutinového těla je v podstatě rozpomínáním se. Naše tělo si v buněčné paměti velmi dobře pamatuje dobu svého vývoje v děloze, kdy bylo tvořeno čistě z vody, vlnění a fluidních pohybů. V praxi Tekutinové tělo se k této původní, přirozené tekuté formě pouze vracíme.“
Jediná kontraindikace praxe je sexuální zneužívání v dětství.
Kurz fluidního pohybu, otvírání dechu a zvukových vibrací pro uvolnění chronického napětí v pánvi i těle, úlevu od bolestí a obnovu tělesného klidu. Bez tlaku na výkon, bez silového cvičení.
"Nemusíš být zdravá, fit ani pružná, abys mohla začít vnímat své tělo." A samozřejmě čím dříve začneš vnímat své tělo a dopřeješ si tuto jemnou praxi, tím lépe. Je to skvělý relax a podpoření pohybu až do vysokého věku.